El 3 de diciembre fue para mí una mañana de grandes emociones y gratos recuerdos.Fui a mi ALMA MATER,UNIV. NAC. MAYOR DE SAN MARCOS, LA DECANA DE AMÉRICA, la cual me cobijó varios años durante la carrera profesional que hice.
Me siento feliz, super feliz de pertenecer a ella, guardo de ella muchos recuerdos a lo largo de mi vida.En ella me forjé y formé como profesional en la educación que jamás defraudé.Salí como Licenciada en Educ. Espec. "Lengua y Literatura".Bella carrera que me ayudó a vivir durante varios años dando todo de mí a la niñez, adolescencia y juventud, eso jamás olvido.
Volviendo al 3 de diciembre, comento que fui a realizar un trámite de mi hija y al entrar al campus universitario sentí una serie de emociones que fueron como una corriente eléctrica en mi cuerpo, voví a revivir mis años idos y todas mis vivencias que las tuve por varios años allí. Fue algo indiscriptible, como podría decir, alegres, nostálgicas, alegres una en sí un cúmulo de mis emociones mías,sólo mías.
Hallé toda cambiada, moderna, preciosa, añeja, nuevos pabellones, nuevas Facultades, el servicio médico, nuestra Biblioteca Central de antes cuando yo estudiaba ya estaba allí grande hermosa,etc.Su estadio grandioso. Recorrí una parte de ella y en ella, es que tenía que ir a la Secretaría Central de la universidad., frente a esta secretaría hallé una pileta hermosa que otro día iré especial a tomarme fotos para el recuerdo
Ah, tomé el carro de mi universidad, el azulito,vi caritas jóvenes, bulliciosas,felices , en sí todo el tumulto juvenil, años mozos de la vida humana, también los viví años atrás.Estuvo lleno el carro con rumbo a la puerta 7,estuve en la puerta 3 y me subí rápido para llegar junto a ellos, un joven me cedió asiento, gracias joven le dije. Bajaron y yo también, seguí los pasos de muchos de ellos y pregunté como perdida en un valle inmenso pero como un valle de la sabiduría.
Bajen,bajen decía el chofer y bajé, pregunté porque en sí estaba perdida en todo,es que mis emociones burbujeaban en mi interior y tenía que hallar la secretaría central, fue una mañana fenomenal para mí, en cada espacio hallaba jóvenes de ambos sexos y preguntaba al que me parecía que me iba a orientar el camino perdido aún para mí.
Hallé varios kioscos y en uno de ellos vi a un jovencito de casaca roja bien jovial parecía que le sonreía la vida y yo con mis años a cuestas que antagonismo ¿verdad? eso pensé y le dije: Jovencito ¿me puede ayudar? sí señora me dijo: Pregunté, ¿dónde queda la secretaría central de la univ. por favor? Estoy perdida en esta mi univ. en la cual estudié años atrás, ¿sí me dijo el joven, sí le dije, soy de la promoción 74 ¿así ? qué bien señora, felicitaciones recalcó, agradecí y dije qué cambiada la hallo,sí debe ser me dijo muy amablemente.Me orientó y le dije muy amable joven y seguí mi camino,cuídese recalcó, gracias le dije.
Seguía caminando casi sin rumbo pero seguá los pasos de tantos jóvenes y me iba orientando psar de estar tan emocionada,es algo cálido para mí estar relatando un paseíto con varios objetivos.Observaba después de tantos años al frente, a mi izquierda, derecha y así hallé al fin el edificio de la secretaría de la Decana de América.pero antes casi frente a ella hallé n piletita llena de agua como lluvia, hermosa por cierto,ah, dije para mí sola, sorprendida en todo momento, hallaba hombres trabajando por distintos sitios y también cerca a dónde yo iba.
Me encaminé a la oficina de la secretaría central, siempre mi mirada se turbaba , mis ojos giraban como dos luceros que me iluminaban para luego entrar al fin a mi universidad a la cual recuerdo siempre, porque ella iluminó mis días nutriéndome de sabiduría.¡GRACIAS MI QUERIDA UNIVERIDAD! Al fin entré a la oficina y leí las ventanillas para realizar mi gestión deldía.
Hallé pocas personas haciendo cola en las ventanillas, pregunté y me enviaron a la primera ventanilla, un señor muy gentil me atendió y esperé unos segundos y luego estaba servida.¡Qué alibio , al fin logré hacer mi gestión con éxito, fue una hermosa mañana para mí.Deslumbrante mañana en cuyas horas me removieron hasta la última emoción, porque creo al haber llegado después de tantos años es algo muy especial para una mujer como yo.Pero así fue.
Quería sentarme a recordar tantas vivencias de aquella vida de jovencita en aquellos años y pensé de nuevo, mejor vuelvootro día con mis amigas del alma de mi promoción y busqué el camino de salida, más o menos me iba orientando y salí por la puerta 7, pero siempre pensando para mis adentros, ¡qué emociones de aquella mañana les cuento, fue un gran impacto que sacudió a mi SER!!!
En cada paso que daba recordaba aquellos años que se fueron ya en mi vida, pero mis recuerdos viven en mí para siempre. Ya llegando a la puerta pregunté al señor vigilante para donde encaminarme para mi regreso a Los Olivos, me indicó el señor y agradecí el gesto suyo.
Casi ya saliendo le dije yo he estudiado aquí,¿ así me dijo, que carrera? educación le dije, qué bien ,me dijo y mencioné que la hallé muy cambiada a mi universidad, sí seguramente recalcó.Me despedí muy gentilmente y me encaminé a buscar el paradero para poder tomar el carro rumbo a casa, pero jamás olvidaré aquellas emociones muy cálidas y electrizantes en mi mundo personal.
Esperé unos minutos el carro y al subir recodaba tantas cosas de aquellos años.Seguía meditando ya sentada en el carro y así pasó esa tierna y sublime mañana del 3 de diciembre del presente año, viajé varios minutos a velocidad y me bajé dónde debía para ir a casa y mis emociones se iban normalizando poco a poco y así llegué a casa con un vaivén de pensamientos que flotaban en mi mente y en mi corazón delicadito
Cuando llegó mi hija a casa la expliqué lo que me había pasado, fue emocionante le dije,sí mamá,? me dijo, sí hijita le dije , volví a vivir mis años idos pero jamás olvidados.¡He vivido momentos de profundo impacto vivencial,¡qué regia que hallé a mi universidad le dije, acá está tu trámite que hice y todo fue bien. Otro día iré a tomar fotos para mi Blog concluí y eso haré alguna vez con mis amigas de promoción.
Esto fue lo quería contarles sobre lo que viví en unas horas mañaneras pero fueron muy intensas y hermosas al mismo tiempo¡Hasta pronto mi querida y recordada universidad!!!
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Siempre leo,interpreto,analizo y concluyo pero nunca dejo de reflexionar y dar alterntivas de solución de lo que se trata.Siempre soy solidaria,etc.,etc. Mis publicaciones son de diferente indole,por ejm literarios,educativos,sociales,geografisoc,etc.etc.
5/12/15
7/11/15
CASI ME OLVIDO DEL CUMPLEAÑOS DE MI SOBRINO
Francamente me había ovidadado esta fecha , menos mal prendí la computadora un rato y traté de saludar a mi sobrino por su cumpleaños.Espero que sigas disfrutando de tu natalicio junto a tu familia y amistades que te rodean.
Sabes que te quiero mucho, sino que a veces uno se olvida de fechas pero no es por negligencia sino por la mente que a veces omite fechas importantes, es que los años nos dan sorpresas sobrino y sabrás disculpar mis omisiones pero a tiempo logré saludarte.
Deseo de todo corazón que tu día y toda tu vida se llene de dicha,sé que eres un joven muy talentoso y ese talento te lleva por buen camino, de lo cual me agrada mucho.
Sé que la vida no ha sido fácil para ti pero supiste vencer obstáculos y lograste tus metas, eso es mérito tuyo. A toda persona talentosa y perseverante Dios lo ayuda. Has construido una familia digna de imitar y en tu trabajo vas siempre bien de lo cual me alegro mucho mi querido sobrino J.M.Z.
Sé siempre así noble, trabajador, amoroso y dedicado a tu trabajo, nunca decaygas, sé como eres y así siempre seguirás por buen camino.Te dedico este artículo por varias razones, porque te quiero, porque lo mereces y porque tu vida siempre se encamine por el bien como es hasta ahora.¡Feliz cumpleaños sobrino Jaime!!!!!¡¡¡FELICIDADES SIEMPREEEEEEEEEEEE!!!!.
Sabes que te quiero mucho, sino que a veces uno se olvida de fechas pero no es por negligencia sino por la mente que a veces omite fechas importantes, es que los años nos dan sorpresas sobrino y sabrás disculpar mis omisiones pero a tiempo logré saludarte.
Deseo de todo corazón que tu día y toda tu vida se llene de dicha,sé que eres un joven muy talentoso y ese talento te lleva por buen camino, de lo cual me agrada mucho.
Sé que la vida no ha sido fácil para ti pero supiste vencer obstáculos y lograste tus metas, eso es mérito tuyo. A toda persona talentosa y perseverante Dios lo ayuda. Has construido una familia digna de imitar y en tu trabajo vas siempre bien de lo cual me alegro mucho mi querido sobrino J.M.Z.
Sé siempre así noble, trabajador, amoroso y dedicado a tu trabajo, nunca decaygas, sé como eres y así siempre seguirás por buen camino.Te dedico este artículo por varias razones, porque te quiero, porque lo mereces y porque tu vida siempre se encamine por el bien como es hasta ahora.¡Feliz cumpleaños sobrino Jaime!!!!!¡¡¡FELICIDADES SIEMPREEEEEEEEEEEE!!!!.
24/10/15
POR GUSTO MADRUGUÉ HOY
Para nada fue mi ilusión de ayer,porque la realidad de hoy fue en vano que hice cola de una hora y media tan temprano de hoy 24 de octubre, es que no fue el dr. que me controla.
Pagué por mi consulta y resulta que cuando llegó la técnica a la sección donde atienden los médicos mi médico no iba a llegar, según la técnica que ayer había cancelado su consulta para hoy.
¿Se dan cuenta mi indignación?, porque en ventanilla no avisan para que uno no pague esa consulta si nuestro médico no asiste?
Ahora debo guardar ese tique, pero lo que más me dio cólera fue que uno pensando que él iba uno saca cita. Resulta que por gusto madrugué antes de las 5am. tuve que levantarme para alistarme e ir luego a tomar dos carros para llegar rápìdo y para nada?.
Me llevé este chasco no sé hasta cuando, recién el otro mes podré saber si lo programan a mi Dr. y mi tratamiento se queda en suspenso porque yo deseo ver a mi Dr.
Honestamente me incomodó esta situación a mí.¿qué opinan ustedes de esto? Yo me quedo en suspenso,con incertidumbre porque se frustra mi tratamiento. Sólo me queda esperar. ¿me ayudará el tiempo a subsanar esta situación? Espero no tener problemas con mi salud porque me quedo sin medicinas recetdas. Sólo me queda tener paciencia .....Espero que vuelva la calma en mi vida.
Pagué por mi consulta y resulta que cuando llegó la técnica a la sección donde atienden los médicos mi médico no iba a llegar, según la técnica que ayer había cancelado su consulta para hoy.
¿Se dan cuenta mi indignación?, porque en ventanilla no avisan para que uno no pague esa consulta si nuestro médico no asiste?
Ahora debo guardar ese tique, pero lo que más me dio cólera fue que uno pensando que él iba uno saca cita. Resulta que por gusto madrugué antes de las 5am. tuve que levantarme para alistarme e ir luego a tomar dos carros para llegar rápìdo y para nada?.
Me llevé este chasco no sé hasta cuando, recién el otro mes podré saber si lo programan a mi Dr. y mi tratamiento se queda en suspenso porque yo deseo ver a mi Dr.
Honestamente me incomodó esta situación a mí.¿qué opinan ustedes de esto? Yo me quedo en suspenso,con incertidumbre porque se frustra mi tratamiento. Sólo me queda esperar. ¿me ayudará el tiempo a subsanar esta situación? Espero no tener problemas con mi salud porque me quedo sin medicinas recetdas. Sólo me queda tener paciencia .....Espero que vuelva la calma en mi vida.
23/10/15
MAÑANA LEVANTARÉ MUY TEMPRANO
Es que me toca mi control médico por cierto por eso tengo que ir tempranito para poder alcanzar cupo para que me evalué mi médico.
Espero llegar temprano a caja para esperar la apertura del módulo, sólo así aseguro mi cita que la requiero, la edad había sido muy compleja para cada ser humano, ahora me voy dando cuent , no es fácil afrontar estos males de la edad. Pero siempre voy retando a mis males hasta donde pueda con la ayuda de la ciencia y también mediante los productos naturales con los cuales me ayudo.
Espero que vaya elmédico que siempre me controla porque a veces no va por diferentes razones, pero debo ser positiva que me verá mañana
Mañana tengo que salir feliz de mi consulta si me ve mi médico, .este contrl he esperado dos meses y me toca ser atendida para tener mi tratamiento espléndido.¡Por favor no falte mi querido doctor.! Cada vez que saco cita hay infinidad de pacientes para él, pero para mí que él debe ir a su trabajo porque somos tantos pacienes que lo queremos ver
y todo por nuestra salud.
Espero llegar temprano a caja para esperar la apertura del módulo, sólo así aseguro mi cita que la requiero, la edad había sido muy compleja para cada ser humano, ahora me voy dando cuent , no es fácil afrontar estos males de la edad. Pero siempre voy retando a mis males hasta donde pueda con la ayuda de la ciencia y también mediante los productos naturales con los cuales me ayudo.
Espero que vaya elmédico que siempre me controla porque a veces no va por diferentes razones, pero debo ser positiva que me verá mañana
Mañana tengo que salir feliz de mi consulta si me ve mi médico, .este contrl he esperado dos meses y me toca ser atendida para tener mi tratamiento espléndido.¡Por favor no falte mi querido doctor.! Cada vez que saco cita hay infinidad de pacientes para él, pero para mí que él debe ir a su trabajo porque somos tantos pacienes que lo queremos ver
Neurólogo. |
18/10/15
MI SOBRINA ESPERA SU PRIMERA BEBÉ
Es hermoso saber que uno espera un nuevo ser fruto del amor, esa bebé nacerá el próximo año, será la bendición para sus padres, BIENVENIDA DESDE YA. Me sorprendió la noticia y la extendí a toda la familia.Tendré que pensar en hacer algo para esa llegada, me refiero que empezaré a tejer ropones para la recién nacida..Roguemos a Dios que nazca sanita esa nueva criatura para la felicidad de sus padres y familia. Gracias sobrina por hacerme partícipe de una parte de tu felicidad. Seguiremos esperando la llegada de ese NUEVO SER.
El otro día al abrir mi página de facebook hallé una sorpresa, era de mi sobrina, me contaba que está esperando su primera bebé, noticia grata por cierto, llegará una nueva vida a este mundo. Se trata de un matrimonio joven, tendrán una nueva vida que cuidar y les nace a ellos una nueva responsabilidad.
EL POR QUÉ DE MI SILENCIO
El por qué de mi silencio eventual para poder comentar algo, es que mis males me persiguen y son tantos que no me doy a vasto para escribir.
Me dolía tanto la espelada izquierda y no sabía por qué, dice el médico que son mis músculos que están inflamados, me han dado tanta medicina para aplacar mi dolor. Es un dolor intenso que me incomoda cada día o noche.
Pero en la placa que me han sacado dice el doctor que tengo ese dolor intenso no sólo por mis músculos, sino por una pequeña desviación de mi columna, ¿se dan cuenta que cada día hallo nuevos descubrimientos en mi cuerpo? Supongo que esa presión da origen a los intensos dolores en mi espalda izquerda, por eso recalco que soy una cuna de males y para ello tengo que medicinarme con cuanta medicina, pobre mi estómago que soporta la ingesta de tanas pastillas, ampollas,etc.
Pero antes de ello me vieron el hígado y dicen que tengo el hígado graso por tanto, tengo que tomar medicina también para eso, es mi hígado, que debo cuidar porque el recibe y purifica todo, de allí que mi metabolismo estaba lento.
Para el tratammiento del hígado tengo otra cantidad de medicina, es que debo cuidar mi estómago y mis otros órganos, los días pasan y voy tomando tantos remedios que a veces me aburren pero creo que no hay otra.
Digamos que tengo males acumulados y siempre voy retando a cada uno de ellos pero no sé hasta cuando. Y mis obligaciones de hogar siguen igual como que no me doliese nada, soporto y soporto, sigo recargada de trabajo de hogar, tengo que tener fuerza de voluntad para seguir laborando cada día como que no me doliese nada.
Lo que no descuido son mis ejercicios de gimnasia porque eso me relaja en algo, sobre todo cuando ya me doy un duchazo me quedo aliviada.
Hoy amanecí un poco aliviada , preparé temprano el almuerzo para poder desocuparme y poder hacer algo en mi Blog, pero también hubo una razón de preparar almuerzo temprano, es que mi hija se iba a su reunión de equipo por cuestiones de su maestría en la Pacífico, me refiero a la universidad.¿se dan cuenta de mi estrés hasta en un día domingo?
Por tanto, toda la tarde ya es mía y no fastidien los demás. Ahora me avoco a expresar lo que me pasa.
Me dolía tanto la espelada izquierda y no sabía por qué, dice el médico que son mis músculos que están inflamados, me han dado tanta medicina para aplacar mi dolor. Es un dolor intenso que me incomoda cada día o noche.
Pero en la placa que me han sacado dice el doctor que tengo ese dolor intenso no sólo por mis músculos, sino por una pequeña desviación de mi columna, ¿se dan cuenta que cada día hallo nuevos descubrimientos en mi cuerpo? Supongo que esa presión da origen a los intensos dolores en mi espalda izquerda, por eso recalco que soy una cuna de males y para ello tengo que medicinarme con cuanta medicina, pobre mi estómago que soporta la ingesta de tanas pastillas, ampollas,etc.
Pero antes de ello me vieron el hígado y dicen que tengo el hígado graso por tanto, tengo que tomar medicina también para eso, es mi hígado, que debo cuidar porque el recibe y purifica todo, de allí que mi metabolismo estaba lento.
Para el tratammiento del hígado tengo otra cantidad de medicina, es que debo cuidar mi estómago y mis otros órganos, los días pasan y voy tomando tantos remedios que a veces me aburren pero creo que no hay otra.
Digamos que tengo males acumulados y siempre voy retando a cada uno de ellos pero no sé hasta cuando. Y mis obligaciones de hogar siguen igual como que no me doliese nada, soporto y soporto, sigo recargada de trabajo de hogar, tengo que tener fuerza de voluntad para seguir laborando cada día como que no me doliese nada.
Lo que no descuido son mis ejercicios de gimnasia porque eso me relaja en algo, sobre todo cuando ya me doy un duchazo me quedo aliviada.
Hoy amanecí un poco aliviada , preparé temprano el almuerzo para poder desocuparme y poder hacer algo en mi Blog, pero también hubo una razón de preparar almuerzo temprano, es que mi hija se iba a su reunión de equipo por cuestiones de su maestría en la Pacífico, me refiero a la universidad.¿se dan cuenta de mi estrés hasta en un día domingo?
Por tanto, toda la tarde ya es mía y no fastidien los demás. Ahora me avoco a expresar lo que me pasa.
2/10/15
SIGO HALLANDO ADVERSIDADES
Mi salud siempre halla adversidades cada día, ahora estoy tratando de seguir retando a los males que aparecen cada día.Justo en estos días estoy haciendo una dieta estricta de tres días sin poder comer ciertas verduras, incluso haré dicha dieta hasta el domingo porque recién el lunes iré a tener consulta médica para saber sobre tantos análisis que me ha ordenado el Dr.
Tampoco puedo consumir carnes rojas por estos días, sólo pollo o pescado ,sin condimentos ni frituras.Nada de menestras, es un sacrificio para mí estar así limitada hasta para comer no de todo y todo por mi salud.
La próxima semana sabré que sale o como van las cosas y mis males como digo yo. Incluso no sé que me falta todavía para poder estar liberada en algo.Después de mi consulta del lunes continuaré con el tratamiento de mi hígado que es por tres meses, es que tengo el hígado graso por tomar tantos medicamentos para uno u otro mal, bueno eso es una de las causas de estar mi hígado así.
Paralelo a este tratamiento voy al seguro social para que me programen mis medicinas de tres meses para la presión arterial,esto es en cardiología. Incluso en esta dieta que estoy haciendo me han prohibido pastillas que tengan hierro, sólo tomo para la presión y circulación.Despuésdel lunes tomaré otro ritmo de medicación supongo, ya veré que me dice el D. de gastro.
Tampoco puedo consumir carnes rojas por estos días, sólo pollo o pescado ,sin condimentos ni frituras.Nada de menestras, es un sacrificio para mí estar así limitada hasta para comer no de todo y todo por mi salud.
La próxima semana sabré que sale o como van las cosas y mis males como digo yo. Incluso no sé que me falta todavía para poder estar liberada en algo.Después de mi consulta del lunes continuaré con el tratamiento de mi hígado que es por tres meses, es que tengo el hígado graso por tomar tantos medicamentos para uno u otro mal, bueno eso es una de las causas de estar mi hígado así.
Paralelo a este tratamiento voy al seguro social para que me programen mis medicinas de tres meses para la presión arterial,esto es en cardiología. Incluso en esta dieta que estoy haciendo me han prohibido pastillas que tengan hierro, sólo tomo para la presión y circulación.Despuésdel lunes tomaré otro ritmo de medicación supongo, ya veré que me dice el D. de gastro.
13/9/15
¿POR QUÉ MI SALUD ES CONTRADICTORIA?
Me explico ligeramente, por qué mi presión arterial se eleva tanto derrepente? Mi incógnita y mis dudas con mi organismo?, más de un mes mi presión ha estado elevadísima y me complicaba mi salud cada día, me sentía mal y mal, incluso me dosificaron el doble de pastillas para poder bajarla o nivelarla y tanto gasto he realizado en todo ese tiempo, sólo por cuidar mi salud.
Me han hecho tantos exámenes, una serie de procesos y hasta hoy me pregunto qué pasa con mi organismo? a qué se debe esta situación conmigo?
Un montón de análisis me han realizado para descartar que complicaciones son por lo de la elevación, incluso tomando medicinas a sus hora, en sí no he dejado de tomar mis medicinas y no se podía normalizar.¿Qué compleja es la vida de uno no? En fin dede ayer parece quese está regularizando algo y no me explico por qué, sólo sé que mi salud es muy compleja de entender.
Más 14 tipos de análisis me han hecho y felizmente todo salió bien, entonces me pregunto que he tenido en este tiempo?Yo me sentía mal, incluso no podía dormir bien, me despertaba a la madrugada, he pasado por momentos difíciles porque tantas medicinas me han recetado y he tomado y nada , no me han hecho bien ninguna de ellas, ¿acaso todo ha sido psicológico? pero mis exámenes del mapa, electro, ecografía no salieron bien por eso los cardiólogos me recetaban nuevas medicinas y no me hacían bien,etc.
Ayer de nuevo fui a un control y hallé a otro cardiólogo no estuvo a la que fui a consultar y la cual me duplicó las pastillas, él me dijo mucho está tomando, es decir, mucha dosis y me recetó otra medicina y me dijo que vuelva dentro de un mes para ver como sigo.Salí intrigada del consultorio.
Bueno, llegué a casa después de consulta y entré a internet y vi las contra indicacions de dicho medicamento y era demasiados gramos, analicé todo lo que necesitaba y sola opté por reducir mi dosis que me habían dado,claro con mis mismas pastillas de siempre, dije: volveré a mi tratamiento anterior y reduciré a ver que pasa, de lo contrario tomaré o iré al seguro social a ver qué dice el cadiólogo de allí y me someteré a lo que me diga.
Claro que yo también consumo mis productos naturales, ejemplo mis jugos,estractosde frutas con verduras y ensaladas de verduras con ajo picado, perejíl,etc. Reduje mis pastillas y esperaré que pasa conmigo dije.Anoche he dormido bien y mi presión está regularizando, claro que aún todavía falta que nivele a lo que es casi siempre pero hoy me he sentido bien, veremos que pasa con los demás días.
Creo que mi cuerpo es sorprendente no creen? Mis ejercicios hago siempre incluso hoy y que relajada me he sentido hoy.
El martes iré a descartar sobre mi hígado como sigue, eso me urge porque de él depende mucho el metabolismo, etc. Estoy con buen ánimo y siempre intrigada con mi propio organismo.
Me han hecho tantos exámenes, una serie de procesos y hasta hoy me pregunto qué pasa con mi organismo? a qué se debe esta situación conmigo?
Un montón de análisis me han realizado para descartar que complicaciones son por lo de la elevación, incluso tomando medicinas a sus hora, en sí no he dejado de tomar mis medicinas y no se podía normalizar.¿Qué compleja es la vida de uno no? En fin dede ayer parece quese está regularizando algo y no me explico por qué, sólo sé que mi salud es muy compleja de entender.
Más 14 tipos de análisis me han hecho y felizmente todo salió bien, entonces me pregunto que he tenido en este tiempo?Yo me sentía mal, incluso no podía dormir bien, me despertaba a la madrugada, he pasado por momentos difíciles porque tantas medicinas me han recetado y he tomado y nada , no me han hecho bien ninguna de ellas, ¿acaso todo ha sido psicológico? pero mis exámenes del mapa, electro, ecografía no salieron bien por eso los cardiólogos me recetaban nuevas medicinas y no me hacían bien,etc.
Ayer de nuevo fui a un control y hallé a otro cardiólogo no estuvo a la que fui a consultar y la cual me duplicó las pastillas, él me dijo mucho está tomando, es decir, mucha dosis y me recetó otra medicina y me dijo que vuelva dentro de un mes para ver como sigo.Salí intrigada del consultorio.
Bueno, llegué a casa después de consulta y entré a internet y vi las contra indicacions de dicho medicamento y era demasiados gramos, analicé todo lo que necesitaba y sola opté por reducir mi dosis que me habían dado,claro con mis mismas pastillas de siempre, dije: volveré a mi tratamiento anterior y reduciré a ver que pasa, de lo contrario tomaré o iré al seguro social a ver qué dice el cadiólogo de allí y me someteré a lo que me diga.
Claro que yo también consumo mis productos naturales, ejemplo mis jugos,estractosde frutas con verduras y ensaladas de verduras con ajo picado, perejíl,etc. Reduje mis pastillas y esperaré que pasa conmigo dije.Anoche he dormido bien y mi presión está regularizando, claro que aún todavía falta que nivele a lo que es casi siempre pero hoy me he sentido bien, veremos que pasa con los demás días.
Creo que mi cuerpo es sorprendente no creen? Mis ejercicios hago siempre incluso hoy y que relajada me he sentido hoy.
El martes iré a descartar sobre mi hígado como sigue, eso me urge porque de él depende mucho el metabolismo, etc. Estoy con buen ánimo y siempre intrigada con mi propio organismo.
10/9/15
El 8 DE SETIEMEBRE FUE UNA TARDE FELIZ
Llegaron a casa mis dos amigas de la univeridad, una de ellas ya conocía pero la trajo a la que no conocía. Siempre las 3 nos reunimos cada fecha especial y compartimos muchas emociones de la vida de cada una de nosotras. La pasamos genial siempre, charlamos, reflexeionamos, comentamos, nos aconsejamos,nos reímos,etc.
Est 8 de setiembre mis amigas y colegas llegaron a casa casi a las 4pm. se habían perdido pero cerca a la casa y al fin llegaron. Anita venía a casa por primera vez y Edith la sirvió de guía a Anita pero llegaron eso fue lo esencial. Me extrañaba la demora en llegar a casa, pero dije a veces uno demora por la movilidad,etc.ya llegarán pensé `pero llegaron y disfrutamos de algo lindo, es que nuestra amistad lleva de muchos años,desde cuando éramos estudiantes en la universidad y eso jamás se olvida.
Dialogamos un rato y fue algo placentero entre las tres amigas.Mi amiga Anita me trajo un presente desde Ayacucho, es que viajó días atrás a la visita y por eso le urgía conocer mi humilde hogar, fueron bienvenidas a casa. Fue motivo para que me visite porque ella vive por Surco, al otro extremo que el mío.En sí cada una vive en tres distritos diferentes, Surco ,San Martín de Porras y en Los Olivos.
Nos reímos un rato y también enfocamos sobre nuestros males de cada una.
Fue muy amena nuestra charla, de paso las invité un estofadito de pavita con una ensaladita , me dijeron que les gustó mucho y eso me alegra ,derrepente por cortesía o derrepente de verdad.Acompañé con un jugo de fresa con leche, no invité vino porque yo estoy con la presión arterial elevada, ya en otra ocasión brindaremos un vino,eso espero.
Lástima que la tarde se fue y salieron de casa a las 6 y media pm. , incluso las acompañé al paradero para que tomen su carro, y me dejaron triste porque se fueron.
Nuestra amisad la conservamos por años, mientras vivamos estaremos en contacto siempre que podamos,esa es AMISTAD. Las tres nos queremos siempre en las buenas y en las malas, siempre nos ayudamos emocionalmente para evitar emociones penosas y no dejamos que nublen nuestras vidas asuntos negativos.
Fue una tarde reconfortante para las tres amigas de siempre, tenemos psicologías diferentes pero la amistad es una sola. Con su visita me regocijaron de alegría a pesar que estoy delicada por mi presión alta. Gracias amigas por recordarse de mí sobretodo, cuando estoy delicada.
Est 8 de setiembre mis amigas y colegas llegaron a casa casi a las 4pm. se habían perdido pero cerca a la casa y al fin llegaron. Anita venía a casa por primera vez y Edith la sirvió de guía a Anita pero llegaron eso fue lo esencial. Me extrañaba la demora en llegar a casa, pero dije a veces uno demora por la movilidad,etc.ya llegarán pensé `pero llegaron y disfrutamos de algo lindo, es que nuestra amistad lleva de muchos años,desde cuando éramos estudiantes en la universidad y eso jamás se olvida.
Dialogamos un rato y fue algo placentero entre las tres amigas.Mi amiga Anita me trajo un presente desde Ayacucho, es que viajó días atrás a la visita y por eso le urgía conocer mi humilde hogar, fueron bienvenidas a casa. Fue motivo para que me visite porque ella vive por Surco, al otro extremo que el mío.En sí cada una vive en tres distritos diferentes, Surco ,San Martín de Porras y en Los Olivos.
Nos reímos un rato y también enfocamos sobre nuestros males de cada una.
Fue muy amena nuestra charla, de paso las invité un estofadito de pavita con una ensaladita , me dijeron que les gustó mucho y eso me alegra ,derrepente por cortesía o derrepente de verdad.Acompañé con un jugo de fresa con leche, no invité vino porque yo estoy con la presión arterial elevada, ya en otra ocasión brindaremos un vino,eso espero.
Lástima que la tarde se fue y salieron de casa a las 6 y media pm. , incluso las acompañé al paradero para que tomen su carro, y me dejaron triste porque se fueron.
Nuestra amisad la conservamos por años, mientras vivamos estaremos en contacto siempre que podamos,esa es AMISTAD. Las tres nos queremos siempre en las buenas y en las malas, siempre nos ayudamos emocionalmente para evitar emociones penosas y no dejamos que nublen nuestras vidas asuntos negativos.
Fue una tarde reconfortante para las tres amigas de siempre, tenemos psicologías diferentes pero la amistad es una sola. Con su visita me regocijaron de alegría a pesar que estoy delicada por mi presión alta. Gracias amigas por recordarse de mí sobretodo, cuando estoy delicada.
2/9/15
RECIBÍ UN SALUDO DE MI AMIGA
Hoy me sorprendió mi amiga con su llamada. Fue muy reconfortante para mí escuchar su voz y darme ánimo de superar los males ,sobre todo, mi presión que la tengo inestable por más de 15 días. A pesar de estar tratándome con el especialista aún sigo con la presión elevada y eso deteriora mi salud cada día.
Conversamos un rato con ella y me comentó de su corto viaje que hizo por Ayacucho, al menos se distrajo un poco.Me alegra que haya viajado para distraerse algo en compañía de su esposo.
En sí conocer el Perú por donde vaya siempre habrá algo hermoso que conocer, ya que nuestro país es inmeno y hermoso en todos los ángulos por donde los miren.
Ya pronto nos contará los detalles de su viaje veloz y ameno según ella.Tuvimos una charla por teléfono y me sorprendió su llamada porque yo creía que aún estaba todavía por allí.
La otra semana nos reuniremos las tres amigas de siempre para tener unas horas de relajo emocional, nos contaremos nuestras emociones de cada día y de ese modo haremos una catarsis en la vida de cada una.Así es mi querida amiga, me dio gusto charlar contigo,sobre todo, que hayas disfrutado de tu valioso viaje.
Gracias por haberme llamado , ya que siempre recordamos buenos tiempos que pasamos desde la universidad. Han pasado tantos años y nuestras vidas siempre seguirán ligadas por el lazo de esa bella palabra llamada AMISTAD DE TODA LA VIDA. Te quiero mi querida amiga ANITA
Sabes que las tres decimos cuando nos reunimos Y que a pesar de todo lo que nos pase en nuestras vidas seguiremos juntas siquiera por momentos en nuestras fechas epeciales que siempre logramos estar juntas, disfrutando de nuestra vida que Dios nos ha regalado y esa VIDA no la tenemos por gusto, sino para vivirla a plenitud venciendo diferentes obstáculos que nos da la cruda realidad.Tuve una tarde feliz cuando tú me llamaste.Quizá sea el disfrute positivo que nos ocasiona la vida.Estas tres rosas simbolizan cada una de nuestras vidas de las 3 amigas.
Conversamos un rato con ella y me comentó de su corto viaje que hizo por Ayacucho, al menos se distrajo un poco.Me alegra que haya viajado para distraerse algo en compañía de su esposo.
En sí conocer el Perú por donde vaya siempre habrá algo hermoso que conocer, ya que nuestro país es inmeno y hermoso en todos los ángulos por donde los miren.
Ya pronto nos contará los detalles de su viaje veloz y ameno según ella.Tuvimos una charla por teléfono y me sorprendió su llamada porque yo creía que aún estaba todavía por allí.
La otra semana nos reuniremos las tres amigas de siempre para tener unas horas de relajo emocional, nos contaremos nuestras emociones de cada día y de ese modo haremos una catarsis en la vida de cada una.Así es mi querida amiga, me dio gusto charlar contigo,sobre todo, que hayas disfrutado de tu valioso viaje.
Gracias por haberme llamado , ya que siempre recordamos buenos tiempos que pasamos desde la universidad. Han pasado tantos años y nuestras vidas siempre seguirán ligadas por el lazo de esa bella palabra llamada AMISTAD DE TODA LA VIDA. Te quiero mi querida amiga ANITA
Sabes que las tres decimos cuando nos reunimos Y que a pesar de todo lo que nos pase en nuestras vidas seguiremos juntas siquiera por momentos en nuestras fechas epeciales que siempre logramos estar juntas, disfrutando de nuestra vida que Dios nos ha regalado y esa VIDA no la tenemos por gusto, sino para vivirla a plenitud venciendo diferentes obstáculos que nos da la cruda realidad.Tuve una tarde feliz cuando tú me llamaste.Quizá sea el disfrute positivo que nos ocasiona la vida.Estas tres rosas simbolizan cada una de nuestras vidas de las 3 amigas.
25/8/15
MI PRESIÓN ARTERIAL ME INCOMODA
Siempre se complica mi presión arterial a pesar que vivo medicada, en fin existen tantas causas para que no se regularice.Ya me han aplicado la prueba del mapa, equipo que controla la presión día y noche, el resultado dice la doctora que ha salido mal,es decir, muy alta, me ha duplicado la dosis por 15 días, espero que en ese lapso me nivele.
Que compleja que a veces se presenta la vida de uno, seguiré luchando para que se me nivele.Por eso digo mi corazón vive rebelde cada día y me hace sufrir cada día. Espero contrarrestar esta anomalía,claro con el permiso de Dios que aún me da vida.
Acabo de tomar mi dosis de pasillas para esta noche veremos como amanezco, porque hoy amanecí con 16/8,en sí está elevada.
El jueves sacaré cita en cardiología en mi seguro social para ver que me dice el cardiólogo y me medique.
Ay corazón,corazón, me estás haciendo sufrir día y noche , se me desestabilizas y eso me apena profundamente. Espero que a medida que los días pasen se me vaya estabilizando mi presión arterial.¿Por qué lates demasiado, qué tienes en tus arterias? Hasta el pecho me oprimes algunos días y eso me complica mis días de vida que Dios me dá.
Pronto espero saber la interferencia de mis latidos,latidos de este enfermo corazón.
Que compleja que a veces se presenta la vida de uno, seguiré luchando para que se me nivele.Por eso digo mi corazón vive rebelde cada día y me hace sufrir cada día. Espero contrarrestar esta anomalía,claro con el permiso de Dios que aún me da vida.
Acabo de tomar mi dosis de pasillas para esta noche veremos como amanezco, porque hoy amanecí con 16/8,en sí está elevada.
El jueves sacaré cita en cardiología en mi seguro social para ver que me dice el cardiólogo y me medique.
Ay corazón,corazón, me estás haciendo sufrir día y noche , se me desestabilizas y eso me apena profundamente. Espero que a medida que los días pasen se me vaya estabilizando mi presión arterial.¿Por qué lates demasiado, qué tienes en tus arterias? Hasta el pecho me oprimes algunos días y eso me complica mis días de vida que Dios me dá.
Pronto espero saber la interferencia de mis latidos,latidos de este enfermo corazón.
11/8/15
MADRUGUÉ PARA NADA BUENO
Levanté temprano , me alisté y tomé mi taxi para ir al médico hice tremenda cola para poder sacar una cita para mi control y resulta cuando llegué a la ventanilla para pagar la cita y me dicen que el dr. no estaba de turno hoy.
Tanto me incomodó porque es una cita de dos meses atrás,es mi control y sin medicina no podré estar,eso creo yo, sin embago dicen que mi Dr. está de vacaciones, no puede ser dije cuando me enteré a través de la técnica. No paré hasta que llegue la técnica para saber con certeza y después me regresé a casa.Cosas raras siempre me suceden, no puede ser dije, yo fui sabiendo el horario del médico y me di con la sorpresa negra para mí porque tanto había esperado para hoy y nada de nada.
Fuimos mi esposo y yo porque ambos teníamos que ver al Dr.y ningunos hallamos solución para eso.Claro que hay otros médicos de la misma especialidad pero nosostros deseamos al Dr.Carbajal el mismo médico de ambos.
Según el rol general está programado para el miércoles 19 del presente mes ,intentaré de nuevo, ojalá que vaya. Tanto frío tenía que no quería salir de mi camita tan temprano , como si hubiese presentido la ausencia fugaz del médico en cuestión.
¡Ah, hubo otra sorpresa por allí donde estaba, es que derrepente llegó una noticia fugaz sobre un asalto a una farmacia ,tres rateros asaltaron una farmacia antes de las 8 de la mañana, eso dijeron porque yo estaba en la cola y no salí a indagar porque sonaba y sonaba las balas al aire, creo que lograron robar medicina y se escaparon, todo era veloz que un solo policía era imposible detener a esos tipos malvados.Luego llamaron a otro policía para que lo ayude a un solo policía que intentó paralizar dicho asalto pero no logró buenos resultados pero todo fue envano.
Así viví esta mañana todo en zozobra uno por el médico que no fue y otro por el asalto perpretado muy cerca al hospital donde estuvimos hacicendo cola pacíficamente.
De vuelta a casa, sentía frío , recién empecé a preparar jugo y luego el desayuno y conté a mis hijos las anécdotas del día de hoy.
El 11de agosto fue una mañana crucial,una por el tiempo, otra por falta del édico que quise atenderme y otra por el asalto tan cercano.
Conclusión de hoy, tremendo frío, ausencia del médico y una asalto madrugador que nos conmovieron muchas emociones del momento en suspenso.
Tanto me incomodó porque es una cita de dos meses atrás,es mi control y sin medicina no podré estar,eso creo yo, sin embago dicen que mi Dr. está de vacaciones, no puede ser dije cuando me enteré a través de la técnica. No paré hasta que llegue la técnica para saber con certeza y después me regresé a casa.Cosas raras siempre me suceden, no puede ser dije, yo fui sabiendo el horario del médico y me di con la sorpresa negra para mí porque tanto había esperado para hoy y nada de nada.
Fuimos mi esposo y yo porque ambos teníamos que ver al Dr.y ningunos hallamos solución para eso.Claro que hay otros médicos de la misma especialidad pero nosostros deseamos al Dr.Carbajal el mismo médico de ambos.
Según el rol general está programado para el miércoles 19 del presente mes ,intentaré de nuevo, ojalá que vaya. Tanto frío tenía que no quería salir de mi camita tan temprano , como si hubiese presentido la ausencia fugaz del médico en cuestión.
¡Ah, hubo otra sorpresa por allí donde estaba, es que derrepente llegó una noticia fugaz sobre un asalto a una farmacia ,tres rateros asaltaron una farmacia antes de las 8 de la mañana, eso dijeron porque yo estaba en la cola y no salí a indagar porque sonaba y sonaba las balas al aire, creo que lograron robar medicina y se escaparon, todo era veloz que un solo policía era imposible detener a esos tipos malvados.Luego llamaron a otro policía para que lo ayude a un solo policía que intentó paralizar dicho asalto pero no logró buenos resultados pero todo fue envano.
Así viví esta mañana todo en zozobra uno por el médico que no fue y otro por el asalto perpretado muy cerca al hospital donde estuvimos hacicendo cola pacíficamente.
De vuelta a casa, sentía frío , recién empecé a preparar jugo y luego el desayuno y conté a mis hijos las anécdotas del día de hoy.
El 11de agosto fue una mañana crucial,una por el tiempo, otra por falta del édico que quise atenderme y otra por el asalto tan cercano.
Conclusión de hoy, tremendo frío, ausencia del médico y una asalto madrugador que nos conmovieron muchas emociones del momento en suspenso.
8/8/15
MIS SEMANAS IRREGULARES
Digo así porque mi salud me tiene en zozobra, es decir, mi presión arterial no la tengo normal.
Ya tengo como 15 días en que mi presión unos días está alta otra baja, y no me explico por qué, pienso que mi corazón está inestable ,pero las razones no la sé.Es difícil vivir cada día así porque pienso en mil cosas, ¿acaso mi corazón me quiere traicionar?
Dime corazoncito ¿por qué me tienes así? Los sonidos en mi oído derecho que tengo todas las noches me incomodan. sólo cuando duermo no escucho ese sonido raro. Dime corazón qué problema tiene mi vida.QUISIERA DECIFRAR ESA INCÓGNITA, YA PRONTO IRÉ DE NUEVO AL CARDIÓLOGO PARA PODER ESTAR CON CERTEZA QUE PASA CONMIGO
Tomo mis medicinas y eso creo que me ayuda. Aunque he tenido que variar mi tratamiento porque el que me dio la cardiólga hace 15 días hoy no funcionó porque sólo me subía la presión.Iré de nuevo a otra consulta y no sé que novedad traeré a mi casa y a mi vida.
Bueno mi inquietud es permanente por querer saber qué pasa con ESTE CORAZÓN QUE TENGO. Ya pronto sabré novedades acerca de mi corazón pienso yo.Siempre hago mis ejercicios de cardio en cada mañana y eso en algo me ayudará.Me encantan los ejercicios, hago una hora, a veces hago 2 horas y luego me ducho y me quedo relajada.
Ya tengo como 15 días en que mi presión unos días está alta otra baja, y no me explico por qué, pienso que mi corazón está inestable ,pero las razones no la sé.Es difícil vivir cada día así porque pienso en mil cosas, ¿acaso mi corazón me quiere traicionar?
Dime corazoncito ¿por qué me tienes así? Los sonidos en mi oído derecho que tengo todas las noches me incomodan. sólo cuando duermo no escucho ese sonido raro. Dime corazón qué problema tiene mi vida.QUISIERA DECIFRAR ESA INCÓGNITA, YA PRONTO IRÉ DE NUEVO AL CARDIÓLOGO PARA PODER ESTAR CON CERTEZA QUE PASA CONMIGO
Tomo mis medicinas y eso creo que me ayuda. Aunque he tenido que variar mi tratamiento porque el que me dio la cardiólga hace 15 días hoy no funcionó porque sólo me subía la presión.Iré de nuevo a otra consulta y no sé que novedad traeré a mi casa y a mi vida.
Bueno mi inquietud es permanente por querer saber qué pasa con ESTE CORAZÓN QUE TENGO. Ya pronto sabré novedades acerca de mi corazón pienso yo.Siempre hago mis ejercicios de cardio en cada mañana y eso en algo me ayudará.Me encantan los ejercicios, hago una hora, a veces hago 2 horas y luego me ducho y me quedo relajada.
29/7/15
EL ANIVESARIO DE MI PATRIA
Tantos años han pasado que en nuestra historia republicana ,son 194 años de exisitencia, los años pasan y las vidas siguen en este mundo.Así como las muertes llegan así las vidas nacen cada día y la historia nunca se detiene.
Es hermoso sentirse peruano o peruana, en este caso, me siento feliz por pertenec a este bello y hermoso país, bello porque tiene muchas maravillas que valoro, rico porque tiene una serie de productos que produce en cada departamento o regiones.Del clima ni hablar, hay mucho de que hablar ,tenemos todos los tipos de climas, en eso debemos sentirnos super contentos frente a otros países.
Mi país lo amo con todas las fuerzas de mi corazón, claro que no todo es color de rosa como dice un dicho popular pero comparando con otros prefiro el mío,donde esté o donde me encuentre.Perú cuna hermosa, cuna de valerosos hombres, de valientes y pujantes mujeres.Perú eres grande, pujante, rico, acogedor, libre como el viento, cobijas a tu gente por todos los confines del mundo.Donde vayan siempre te extrañan, claro que sí, es que extrañana a su gente , a sus constumbres, sus raíces, su gastronomía, sus productos, su agua, su luz, todo extrañan de ti, sus vientos sus paisajes,su naturaleza, sus nubes cual algodones, su lluvia, en sí todo lo que tienes se extraña.
En ti nacieron grandes poetas, historiadores, artistas, artesanos, campesinos, educadores forjadores de cociencias juveniles, hombres y mujeres que salen adelante con sus problemas, superan cualquier problema, buscan soluciones y crean nuevas cosas, emprendedores por doquier,etc.
Mi patria, mi país, mi Perú de siempre, acá nací y acá vivo por siempre,valoro mis raíces donde
me halle o donde llegue. Orgullosa de ser peruana y orgullosa de ser serrana, a mucha honra de haber nacido en una partecita del norte de mi patria, lugar que nunca olvido mientras viva iré a ver mi pueblo y mis recuerdos infantiles y juveniles.
Bello país de grandes incas que tuvieron la sabiduría de saber organizar y gobernar un imperio grandioso, somos un mestizaje de muchas culturas y albergamos en cada alma lo más bello que valora
todo un pueblo. El rostro o color de piel o credo de cada persona no interesa, lo que importa es lo que tiene en su alma y en su
corazon, somos todos hospitalarios y eso hace que nuestra patria sea cada vez más valorada por cualquier turista que llegue a conocer lo nuestro.Con excepción de algunos que desprestigian nuestra identidad.
Mi Perú te rindo homenaje a ti por tantos años que cumples, sigue cobijando mi vida y yo seguiré amándote siempre.
Es hermoso sentirse peruano o peruana, en este caso, me siento feliz por pertenec a este bello y hermoso país, bello porque tiene muchas maravillas que valoro, rico porque tiene una serie de productos que produce en cada departamento o regiones.Del clima ni hablar, hay mucho de que hablar ,tenemos todos los tipos de climas, en eso debemos sentirnos super contentos frente a otros países.
Mi país lo amo con todas las fuerzas de mi corazón, claro que no todo es color de rosa como dice un dicho popular pero comparando con otros prefiro el mío,donde esté o donde me encuentre.Perú cuna hermosa, cuna de valerosos hombres, de valientes y pujantes mujeres.Perú eres grande, pujante, rico, acogedor, libre como el viento, cobijas a tu gente por todos los confines del mundo.Donde vayan siempre te extrañan, claro que sí, es que extrañana a su gente , a sus constumbres, sus raíces, su gastronomía, sus productos, su agua, su luz, todo extrañan de ti, sus vientos sus paisajes,su naturaleza, sus nubes cual algodones, su lluvia, en sí todo lo que tienes se extraña.
En ti nacieron grandes poetas, historiadores, artistas, artesanos, campesinos, educadores forjadores de cociencias juveniles, hombres y mujeres que salen adelante con sus problemas, superan cualquier problema, buscan soluciones y crean nuevas cosas, emprendedores por doquier,etc.
Mi patria, mi país, mi Perú de siempre, acá nací y acá vivo por siempre,valoro mis raíces donde
me halle o donde llegue. Orgullosa de ser peruana y orgullosa de ser serrana, a mucha honra de haber nacido en una partecita del norte de mi patria, lugar que nunca olvido mientras viva iré a ver mi pueblo y mis recuerdos infantiles y juveniles.
Bello país de grandes incas que tuvieron la sabiduría de saber organizar y gobernar un imperio grandioso, somos un mestizaje de muchas culturas y albergamos en cada alma lo más bello que valora
todo un pueblo. El rostro o color de piel o credo de cada persona no interesa, lo que importa es lo que tiene en su alma y en su
corazon, somos todos hospitalarios y eso hace que nuestra patria sea cada vez más valorada por cualquier turista que llegue a conocer lo nuestro.Con excepción de algunos que desprestigian nuestra identidad.
Mi Perú te rindo homenaje a ti por tantos años que cumples, sigue cobijando mi vida y yo seguiré amándote siempre.
19/7/15
HOY ME LLAMARON DOS AMIGAS POR TELEFONO
En instAntes distintos tuve dos llamadas de mis colegas y amigas, nos saludamos y luego charlamos unos instantes y en cualquier momento las veré a ellas. A dos las veré mañana y a la otra seguiré esperando de nuevo su llamada.
Mañana estaré otra vez por la Urb. de Ingenería, iré en la tarde llevando un presene para Anita, floja que no quiere conocer mi casa. Nos encontraremos en la casa de Edith, charlaremos un rato y luego nos despidiremos hasta nuevo reencuentro entre las 3 amigas Sanmarquinas.
Somos tres amigas que siempre nos reunimos por algún acontecimiento valioso entre nosotras, recordando de paso buenos tiempos de juventud en nuestra alma mater de la universdad.Ya pasaron tantas primaveras idas pero jamás olvidadas.
Somos Ana, Edith y yo las tres amigas de siempre desde que nos conocimos en la universidad. Hubo algunos años en que perdimos contacto físico pero Dios es tan grande y logré ubicarlas de nuevo a cada una de ellas. Desde allí tratamos de reunirnos por lo menos en cada cumpleaños de cada una y así disfrutamos de nuestra bella amistad
Mañana nos daremos el abrazo de oso con cada una de ellas y sellaremos nuestro encuentro con un lochecito y luego cada una a su respectivo nido conyugal.Que viva nuestra bella AMISTAD.
Mañana estaré otra vez por la Urb. de Ingenería, iré en la tarde llevando un presene para Anita, floja que no quiere conocer mi casa. Nos encontraremos en la casa de Edith, charlaremos un rato y luego nos despidiremos hasta nuevo reencuentro entre las 3 amigas Sanmarquinas.
Somos tres amigas que siempre nos reunimos por algún acontecimiento valioso entre nosotras, recordando de paso buenos tiempos de juventud en nuestra alma mater de la universdad.Ya pasaron tantas primaveras idas pero jamás olvidadas.
Somos Ana, Edith y yo las tres amigas de siempre desde que nos conocimos en la universidad. Hubo algunos años en que perdimos contacto físico pero Dios es tan grande y logré ubicarlas de nuevo a cada una de ellas. Desde allí tratamos de reunirnos por lo menos en cada cumpleaños de cada una y así disfrutamos de nuestra bella amistad
Mañana nos daremos el abrazo de oso con cada una de ellas y sellaremos nuestro encuentro con un lochecito y luego cada una a su respectivo nido conyugal.Que viva nuestra bella AMISTAD.
18/6/15
AYER ME CONTTROLARON MI PRESIÓN ARTERIAL
Ayer17 de junio fui a mi control de presión arterial, es que estoy en el programa de PRESIÓN ARTERIAL, por eso acudo cada mes, esta vez me controló la enfermera en el seguro social, felizmente estaba normal mi presión y había acudido temprano para ver si salía temprano porque mi cita la tenía para la 1pm..
Acudí temprano para ver si tenía suerte que me llamen antes de mi cita, , estaba leyendo mi revista de CARETAS pasivamente y esperando la voluntad de la enfermera para ver si salir un poco antes del seguro ,porque me urgía realizar otras diligencias esa mañana.
Haría pocos minutos que enpecé a leer mi revista y en eso me llamaron, tuve suerte dije. Sí me llamó la enfermera, es muy buena la señorita LILIAN PLASENCIA, entré y me sometí al proceso de control rutinario, primero saludé a mi enfermera que siempre me controla, luego, subí a la balanza para ver el peso, seguidamente me tomó la presión y felizmente estaba bien.Me dio orden para la nueva cita del otro mes pero sólo hallé para agosto.
Salí rápido y me acerqué a sacar mi cita para el próximo mes y me dieron para agosto,en fin eso ya veré como arreglo en otro momento, la enfermera me dijo que vaya cualquier día dentro de su horario para que me dé una cita adicional y con eso arreglo todo antes de mi viaje que tengo planificado.. Ella se alegró porque yo había bajado algo de peso,eso va a mi favor por mi salud.
Después de haber sacado la cita para agosto ni para julio que debía tener , pero acepté, luego hice otros trámites en el banco sobre mi nueva tarjeta con nuevo chip. Después me fui a casa tomando dos carros de conexión por supuesto y llegué a casa aún temprano para poder preparar mi almuerzo para mi familia.
En si estuve de suerte porque me atendió la enfermera un poco más temprano de lo que pensaba ser atendida. DIGAMOS QUE TUVE UNA MAÑANA FELIZ
Acudí temprano para ver si tenía suerte que me llamen antes de mi cita, , estaba leyendo mi revista de CARETAS pasivamente y esperando la voluntad de la enfermera para ver si salir un poco antes del seguro ,porque me urgía realizar otras diligencias esa mañana.
Haría pocos minutos que enpecé a leer mi revista y en eso me llamaron, tuve suerte dije. Sí me llamó la enfermera, es muy buena la señorita LILIAN PLASENCIA, entré y me sometí al proceso de control rutinario, primero saludé a mi enfermera que siempre me controla, luego, subí a la balanza para ver el peso, seguidamente me tomó la presión y felizmente estaba bien.Me dio orden para la nueva cita del otro mes pero sólo hallé para agosto.
Salí rápido y me acerqué a sacar mi cita para el próximo mes y me dieron para agosto,en fin eso ya veré como arreglo en otro momento, la enfermera me dijo que vaya cualquier día dentro de su horario para que me dé una cita adicional y con eso arreglo todo antes de mi viaje que tengo planificado.. Ella se alegró porque yo había bajado algo de peso,eso va a mi favor por mi salud.
Después de haber sacado la cita para agosto ni para julio que debía tener , pero acepté, luego hice otros trámites en el banco sobre mi nueva tarjeta con nuevo chip. Después me fui a casa tomando dos carros de conexión por supuesto y llegué a casa aún temprano para poder preparar mi almuerzo para mi familia.
En si estuve de suerte porque me atendió la enfermera un poco más temprano de lo que pensaba ser atendida. DIGAMOS QUE TUVE UNA MAÑANA FELIZ
9/6/15
PLATITA QUE TE ESFUMASTE
¿Saben por qué digo esto? Muy fácil, comento, hoy me fui al Hospital Privado muy temprano porque tenía mi control de dos meses que me da el doctor.
Fui la número dos en la cola para el doctor, entré temprano cerca a las diez de la mañana., me examinó, le expliqué lo que ya terminé mi medicina, bueno intercambiamos palabras tanto el doctor como yo que era la paciente.
Me tomó la presión arterial y estaba ya nivelada porque anoche no pude dormir, supongo que mi presión haya estado subida por eso no conciliaba el sueño anoche, ya levantada , a las seis a.m.me tomé la presión
y tenía 15/7, me asusté por eso que tomé temprano la primera pastilla para la presión, no podía explicarme por qué había subido mi presión.
Ya a la hora que entré a consulta felizmente ya estaba nivelada, eso me djo el doctor y me alegré. Bueno, me recetó mi medicina tanto para la circulación y para reforzar mi cerebro para no olvidarme con frecuencia pero esa medicina es carísima, más de 11 soles cada pastilla.
En cambio, la pastilla para la circulación, cuesta menos.Yo siempre cargo mi dinero porque a veces me saca de apuros, a veces se me presenta alguna oportunidad y me compro algo, pero hoy me dejó sorprendida por el precio tan elevado,.recolecté todo lo que me fue posible y al fin completé,busqué de monedero en monedero porque quería mi mediicina y traje para un mes ,la medicina para reforzar la memoria sólo adquirí para unmes porque era muy costosa.
Ya para el otro mes compraré la que me falta, es decir para reforzar la memoria, las otras medicinas ya las compré.
Por eso comento que mi platita se esfumó porque uní todo para poder comprar para un mes uno de ellos.Cualquier día la llamaré a la farmacia para saber si ya tienen el medicamento , si es así iré uno de estos días a adquirirlo.
Y mañana madrugo al seguro social para pedir cita para Medic. General para que lean mis análisis y sepa como están. mis riñones ,etc.Espero ser atendida mañana mismo por eso iré bien temprano para ser una de las primeras en la cola en el Policlínico de Jesúa María.
Próximamente les estaré comentando al respecto, sobre mis análisis clínicos.Más de trescientos soles he pagado hoy sólo en medicamentos ah, sin contar consulta , pasajes, etc.
Por lo general, las mdicinas están carísimas, sólo hoy me he sorprendido más que otras veces. En fin todo es por la salud de uno ¿no? Creo que sí.
Fui la número dos en la cola para el doctor, entré temprano cerca a las diez de la mañana., me examinó, le expliqué lo que ya terminé mi medicina, bueno intercambiamos palabras tanto el doctor como yo que era la paciente.
Me tomó la presión arterial y estaba ya nivelada porque anoche no pude dormir, supongo que mi presión haya estado subida por eso no conciliaba el sueño anoche, ya levantada , a las seis a.m.me tomé la presión
y tenía 15/7, me asusté por eso que tomé temprano la primera pastilla para la presión, no podía explicarme por qué había subido mi presión.
Ya a la hora que entré a consulta felizmente ya estaba nivelada, eso me djo el doctor y me alegré. Bueno, me recetó mi medicina tanto para la circulación y para reforzar mi cerebro para no olvidarme con frecuencia pero esa medicina es carísima, más de 11 soles cada pastilla.
En cambio, la pastilla para la circulación, cuesta menos.Yo siempre cargo mi dinero porque a veces me saca de apuros, a veces se me presenta alguna oportunidad y me compro algo, pero hoy me dejó sorprendida por el precio tan elevado,.recolecté todo lo que me fue posible y al fin completé,busqué de monedero en monedero porque quería mi mediicina y traje para un mes ,la medicina para reforzar la memoria sólo adquirí para unmes porque era muy costosa.
Ya para el otro mes compraré la que me falta, es decir para reforzar la memoria, las otras medicinas ya las compré.
Por eso comento que mi platita se esfumó porque uní todo para poder comprar para un mes uno de ellos.Cualquier día la llamaré a la farmacia para saber si ya tienen el medicamento , si es así iré uno de estos días a adquirirlo.
Y mañana madrugo al seguro social para pedir cita para Medic. General para que lean mis análisis y sepa como están. mis riñones ,etc.Espero ser atendida mañana mismo por eso iré bien temprano para ser una de las primeras en la cola en el Policlínico de Jesúa María.
Próximamente les estaré comentando al respecto, sobre mis análisis clínicos.Más de trescientos soles he pagado hoy sólo en medicamentos ah, sin contar consulta , pasajes, etc.
Por lo general, las mdicinas están carísimas, sólo hoy me he sorprendido más que otras veces. En fin todo es por la salud de uno ¿no? Creo que sí.
2/6/15
UN DOMINGO COMPLICADO PARA MÍ
El domingo 31 de mayo tuve una cita en el hospital a las 2pm., era para una tomografía total.Tenía que cumplir las indcaciones al pie de la letra, bueno la hice porque quería que mi examen salga bien.
Me fui temprano, sólo tomé desayuno para poder sacarme mi examen y aún estoy con una dieta especial para poder perder peso por mis dolencias cardiacas y otras causas.Tomé una avena cruda licuada con una tajada de piña y algunas pecanas y tomé también un extracto de beterraga, zanahoria y manzana, ah, me olvidaba, tallos de apio.
Eso fue todo lo que consumí, ni siquiera un pan comí, es que sigo la rigurosa dieta porque deseo perder peso por el bien de mi salud.
Salí de casa a las 11am. hasta que tomé el bus, eran más de las 11am. y me embarqué en el bus rumbo hasta la av. Alfonso Ugarte, bajando allí tomaba el segundo bus para que me deje cerca al Hospital a donde iba esa mañana.
Bueno viajé en dos buses y llegué a mi destino, estuve en el hospital a las 12.30 minutos, para poder esperar mi turno para hacerme presente ante la estación de enfermería, hallé sólo a una señora esperando, ella tenía que esperar hasta la tarde, porque ya en la mañana la habían sacado un examen y le faltaba una RESONANCIA MAGNÉTICA para luego poder retirarse.
Bien, estuve esperando hasta que sea la 1pm. para poder entregar mi cita y seguir esperando hasta que me llamen para dicho examen.
A la 1pm. entregué y seguía esperando, llegaban y llegaban varios pacientes de piso y de consultorios externos. Creo que me llamaron a las 2.30pm, luego me pusieron un líquido, creo que lo llaman contraste, con eso tenía que esperar varias horas. Ya habían pasado varias horas de la tarde y ya me dolía mi cabeza, me iba a parar para reclamar por qué no me llaman y en eso me llamaron y entré a la sala de Tomografía 1.
Durante el examen pasaron varios minutos de tiempo porque tenían que sacarme tomogafía del cerebro, abdomen y pelvis, todo eso ordenó mi doctor de controles en el Rebagliati.
Al fin salí de la sala de exámenes, pero aún faltaba que me retiren ese aparato que me pusieron en la vena de mi mano izquierda porque no hallaron la vena en el brazo izquierdo. Pasaron varios minutos después que salí y la enfermera se acercó y me quitó ese aparatito y todavía tenía que esperar para que no me salga sangre y me pase los mareos que esa inyección afecta a algunos pacientes.
Por otro lado, mi hijo estaba en la sala de espera del pasillo esperando a qué hora saldría para regresar a casa y luego pode almorzar.
Pasado unos minutos, me fui a cambiar mi ropa en el baño, luego ya me pude retirar, sin olvidar de agradecer a las enfermeras que gentilmente nos atienden.
Al fin salí y mi hijo ya se hallaba cansado de tanto esperar y le dije ahora sí nos vamos a casa y salimos del hospital rumbo a tomar nuestro primer bus hasta Mega Plaza y de allí tuvimos que tomar el segundo bus el cual nos deja cerca a casa, en el distrito de LOS ALIVOS.
A la casa llegamos a las 5 y30 pm. , almorzamos cerca a las 6pm..Esta fue la historia del último domingo de mayo.Complejo no?, bueno para mí fue un día domingo muy complejo tanto en exámenes como en cuestión de alimentación. A mi hijo aplaqué su hambre con unos cuantos duraznos y una manzana de caña que llevé en mi cartera, hasta poder estar en casa.
En casa hallamos un seco verde de pollo y un jugo ,ah y una ensaladita de verduras frescas. Para nosotros fue almuerzo y cena a la vez porque ya era tarde.
El resultadode la tomografía irá de frente a la historia clínica, eso sabré el 15 de junio fecha en que tengo la cita.Pero aquí no acaba la cosa, sino que este sábado 6 de junio tengo una ECOGRAFÍA del ceno, en horas de la mañana, espero no demorar tanto como fue el domingo 31 de mayo.
Me fui temprano, sólo tomé desayuno para poder sacarme mi examen y aún estoy con una dieta especial para poder perder peso por mis dolencias cardiacas y otras causas.Tomé una avena cruda licuada con una tajada de piña y algunas pecanas y tomé también un extracto de beterraga, zanahoria y manzana, ah, me olvidaba, tallos de apio.
Eso fue todo lo que consumí, ni siquiera un pan comí, es que sigo la rigurosa dieta porque deseo perder peso por el bien de mi salud.
Salí de casa a las 11am. hasta que tomé el bus, eran más de las 11am. y me embarqué en el bus rumbo hasta la av. Alfonso Ugarte, bajando allí tomaba el segundo bus para que me deje cerca al Hospital a donde iba esa mañana.
Bueno viajé en dos buses y llegué a mi destino, estuve en el hospital a las 12.30 minutos, para poder esperar mi turno para hacerme presente ante la estación de enfermería, hallé sólo a una señora esperando, ella tenía que esperar hasta la tarde, porque ya en la mañana la habían sacado un examen y le faltaba una RESONANCIA MAGNÉTICA para luego poder retirarse.
Bien, estuve esperando hasta que sea la 1pm. para poder entregar mi cita y seguir esperando hasta que me llamen para dicho examen.
A la 1pm. entregué y seguía esperando, llegaban y llegaban varios pacientes de piso y de consultorios externos. Creo que me llamaron a las 2.30pm, luego me pusieron un líquido, creo que lo llaman contraste, con eso tenía que esperar varias horas. Ya habían pasado varias horas de la tarde y ya me dolía mi cabeza, me iba a parar para reclamar por qué no me llaman y en eso me llamaron y entré a la sala de Tomografía 1.
Durante el examen pasaron varios minutos de tiempo porque tenían que sacarme tomogafía del cerebro, abdomen y pelvis, todo eso ordenó mi doctor de controles en el Rebagliati.
Al fin salí de la sala de exámenes, pero aún faltaba que me retiren ese aparato que me pusieron en la vena de mi mano izquierda porque no hallaron la vena en el brazo izquierdo. Pasaron varios minutos después que salí y la enfermera se acercó y me quitó ese aparatito y todavía tenía que esperar para que no me salga sangre y me pase los mareos que esa inyección afecta a algunos pacientes.
Por otro lado, mi hijo estaba en la sala de espera del pasillo esperando a qué hora saldría para regresar a casa y luego pode almorzar.
Pasado unos minutos, me fui a cambiar mi ropa en el baño, luego ya me pude retirar, sin olvidar de agradecer a las enfermeras que gentilmente nos atienden.
Al fin salí y mi hijo ya se hallaba cansado de tanto esperar y le dije ahora sí nos vamos a casa y salimos del hospital rumbo a tomar nuestro primer bus hasta Mega Plaza y de allí tuvimos que tomar el segundo bus el cual nos deja cerca a casa, en el distrito de LOS ALIVOS.
A la casa llegamos a las 5 y30 pm. , almorzamos cerca a las 6pm..Esta fue la historia del último domingo de mayo.Complejo no?, bueno para mí fue un día domingo muy complejo tanto en exámenes como en cuestión de alimentación. A mi hijo aplaqué su hambre con unos cuantos duraznos y una manzana de caña que llevé en mi cartera, hasta poder estar en casa.
En casa hallamos un seco verde de pollo y un jugo ,ah y una ensaladita de verduras frescas. Para nosotros fue almuerzo y cena a la vez porque ya era tarde.
El resultadode la tomografía irá de frente a la historia clínica, eso sabré el 15 de junio fecha en que tengo la cita.Pero aquí no acaba la cosa, sino que este sábado 6 de junio tengo una ECOGRAFÍA del ceno, en horas de la mañana, espero no demorar tanto como fue el domingo 31 de mayo.
27/5/15
MAÑANA CULMINO MI TALLER DE REFORMA DE VIDA
He asistido a mi taller de Reforma de vida conducido y programado por el seguro social. Me ha gustado dicho taller porque uno aprende bastante referente a nuestra alimentación, cómo preparar, qué debemos tener en cuenta, cómo combinar los alimentos para tener una buena salud.
Conducido por una de las enfermeras del seguro social, a mí me ha gustado porque he aprendido varias cosas que no sabía, han sido 4 sesiones, los días jueves de 11am. hasta la 1pm., incluía algunos ejercicios del TAI CHI, ESTO NOS RELAJA, incluso hemos aprendido a preparr algunos alimentos para compartir, por ejemplo se ha preparado un postre o desayuno a base de productos naturales, es muy rico el Muesli.
También hemos preparado cómo HACER lOS GERMINADOS POR EJEMPLO DE GRANOS SECOS O SEMILLAS. Yo hice germinados de lentejas y me salió bien.
Mañana cierra el taller y prepararemos leche de almendras y un guiso de tres colores de quinua (blanca, roja y negra, acompañada de papita amarilla, supongo que saldrá muy rica.
Mañana, nos ubicará a otro taller de acuerdo a nuestra preferencia, ya sabré a dónde iré después. Pero me gusta participar en esos talleres porque nos ayuda mucho, esos talleres lo organiza el programa de Medicina Complementaria. Todos estos talleres van en beneficio de cada paciente.
Conducido por una de las enfermeras del seguro social, a mí me ha gustado porque he aprendido varias cosas que no sabía, han sido 4 sesiones, los días jueves de 11am. hasta la 1pm., incluía algunos ejercicios del TAI CHI, ESTO NOS RELAJA, incluso hemos aprendido a preparr algunos alimentos para compartir, por ejemplo se ha preparado un postre o desayuno a base de productos naturales, es muy rico el Muesli.
También hemos preparado cómo HACER lOS GERMINADOS POR EJEMPLO DE GRANOS SECOS O SEMILLAS. Yo hice germinados de lentejas y me salió bien.
Mañana cierra el taller y prepararemos leche de almendras y un guiso de tres colores de quinua (blanca, roja y negra, acompañada de papita amarilla, supongo que saldrá muy rica.
Mañana, nos ubicará a otro taller de acuerdo a nuestra preferencia, ya sabré a dónde iré después. Pero me gusta participar en esos talleres porque nos ayuda mucho, esos talleres lo organiza el programa de Medicina Complementaria. Todos estos talleres van en beneficio de cada paciente.
11/5/15
FUI A MI TERAPIA DE ACUPUNTURA
Salí de casa a las 6 y3o minutos de la mañana rumbo a mi seguro social. Tomé dos carros y llegué a mi destino a las 8 y 30 minutos de hoy. Primero me fui a tomar un jugo de naranja y luego tomé una de mis pastillas para la presión.
Seguidamente, subí al 8vo.piso donde fuunciona LA MEDICINA COMPLEMENTARIA, me puse a la orden y me senté donde me correspondía, ya el Dr. estuvo en proceso de la acupuntura a los pacientes presentes que tenían cita.Mi cita era para las 9am. por eso llegué recién.
Esperé mi turno y me colocaron las agujas en mi pierna izquierda.Pasaron 15 minutos y me la retiraron,salí y tuve que esperar en otro lugar del policlínico para esperar hasta las 2pm. para la charla con la Psicóloga, la cual es muy interesante lo que nos enseña.
Mi decisión de hoy fue que debía caminar porque tenía tiempo por eso, me fui caminando hasta el mercado de Jesús María porque pensé hallar allí la Hortiga negra que nos dijo el Dr. y no hallé, del seguro no está tan cerquita pero tenía tiempo.
Como conozco ese distrito porque en él viví muchos años, tomé la calle 6 de agosto que son varias cuadras pero directo,creo que desde la cuadra 2 hasta la 12 y de allí unas 4 cuadras más estaba el mercado.Busqué las huierbas y no hallé nada, luego retorné de nuevo a pie hasta el parque cerca al policlínico .Opté por sentarme en una banquita y descansar una media hora y de paso tomé aire puro rodeada de tremendos árboles gigantes que hasta sus hojas caían sobre mí, es que es otoño.
Me puse a escribir algo de la mañana para mis Blogs. Recordé tantas cosas idas remontando años atrás cuando aún mi madrecita vivía y ahora ya no.
Luego opté por ir al policlínico para esperar que avence el tiempo y llegó las 12m. , seguidamente bajé de nuevo para ir a almorzar y así fue, pedí un menú en un retaurante vegetariano que está en la cuadra del seguro y se llama EL MANANTIAL, bonito nombre.
Salí de allí y de nuevo subí a uno de los pisos para eseguir esperando y allí me encontré con una de las señoras que está en esas terapias que estoy yo y nos saludamos para ir al 8vo.piso, charlamos un poco y decidimos subir y esperar la hora de la charla..
Intercambiamos datos con mi amiga, y llegó la hora de la charla que duró menos de una hora. Nos despedimos hasta el jueves, allí estaremos en otro taller que nos enseñan varias cosas sobre nuestra alimentación,.me gusta, es divertida. Se combina con ejercicios y eso vale.
Seguidamente, subí al 8vo.piso donde fuunciona LA MEDICINA COMPLEMENTARIA, me puse a la orden y me senté donde me correspondía, ya el Dr. estuvo en proceso de la acupuntura a los pacientes presentes que tenían cita.Mi cita era para las 9am. por eso llegué recién.
Esperé mi turno y me colocaron las agujas en mi pierna izquierda.Pasaron 15 minutos y me la retiraron,salí y tuve que esperar en otro lugar del policlínico para esperar hasta las 2pm. para la charla con la Psicóloga, la cual es muy interesante lo que nos enseña.
Mi decisión de hoy fue que debía caminar porque tenía tiempo por eso, me fui caminando hasta el mercado de Jesús María porque pensé hallar allí la Hortiga negra que nos dijo el Dr. y no hallé, del seguro no está tan cerquita pero tenía tiempo.
Como conozco ese distrito porque en él viví muchos años, tomé la calle 6 de agosto que son varias cuadras pero directo,creo que desde la cuadra 2 hasta la 12 y de allí unas 4 cuadras más estaba el mercado.Busqué las huierbas y no hallé nada, luego retorné de nuevo a pie hasta el parque cerca al policlínico .Opté por sentarme en una banquita y descansar una media hora y de paso tomé aire puro rodeada de tremendos árboles gigantes que hasta sus hojas caían sobre mí, es que es otoño.
Me puse a escribir algo de la mañana para mis Blogs. Recordé tantas cosas idas remontando años atrás cuando aún mi madrecita vivía y ahora ya no.
Luego opté por ir al policlínico para esperar que avence el tiempo y llegó las 12m. , seguidamente bajé de nuevo para ir a almorzar y así fue, pedí un menú en un retaurante vegetariano que está en la cuadra del seguro y se llama EL MANANTIAL, bonito nombre.
Salí de allí y de nuevo subí a uno de los pisos para eseguir esperando y allí me encontré con una de las señoras que está en esas terapias que estoy yo y nos saludamos para ir al 8vo.piso, charlamos un poco y decidimos subir y esperar la hora de la charla..
Intercambiamos datos con mi amiga, y llegó la hora de la charla que duró menos de una hora. Nos despedimos hasta el jueves, allí estaremos en otro taller que nos enseñan varias cosas sobre nuestra alimentación,.me gusta, es divertida. Se combina con ejercicios y eso vale.
7/5/15
EL INTERNET SE VA Y VIENE
Desde ayer el internet nos está haciendo sufrir porque nos deja en cualquier momento cuando uno está en proceso de uso.Me incomoda este problema que no debo tener, no sé que pasa .
Mi hijo a cada rato ha estado intentando ver si viene o no el internet, lograba su funconamiento y derrepente se nos iba. Que desperfecto estará ocurriendo en casa no lo sé, sólo sé que me deja en el momento en que estoy usando
Hoy desde la mañana ha estado yéndose, hubo un rato y de nuevo se fue, lomismo en la tarde hubo unos momentos y otra vez se esfumó, no puede ser..
Mi hijo a cada rato ha estado intentando ver si viene o no el internet, lograba su funconamiento y derrepente se nos iba. Que desperfecto estará ocurriendo en casa no lo sé, sólo sé que me deja en el momento en que estoy usando
Hoy desde la mañana ha estado yéndose, hubo un rato y de nuevo se fue, lomismo en la tarde hubo unos momentos y otra vez se esfumó, no puede ser..
BAJÉ 3 KILOS EN 15 DÍAS DE DIETA
Con la primera dieta de 15 días logré perder 3kilos, no lo podía creer cuando fui al control,que me dieron en Medicina Complementaria del Seguro Social.Claro la dieta es bien estricta pero lo logré por lo menos esta vez.
Ahora me cambiaron de dieta en algo pero ya es por un mes.Espero lograr bajar algunos kilos más porque me urge por el bienestar de mi salud, especialmente por mi corazón que tanto sufre.
En la presente dieta ya agregaré verduras cocidas, pero seguiré intentando perder peso.Subir es fácil pero bajar es sacrificado. Además me ayudan mis ejercicos que hago en casa,cada día realizo una hora en la mañana y otra hora después de almuerzo, estoy viendo resultados.
Mis ejercicios me dejan relajada después de darme un duchazo.Todo esfuerzo hago por mi salud. A mí me encantan mis ejercicios, porque boto las toxinas de mi cuerpo.
Me privo de varias cosas ricas pero pienso en mi salud y me abstengo. Hasta hoy no como ningún tipo de carne, preparo para mi familia , lo veo pero no debo comer áun, creo que el tercer mes me darán otra dieta, allí será con carne , así me dijo la enfermera.
Mi primera dieta ha sido y aún es a base de frutas frescas, verduras y frutos secos con la diferencia que en la segund dieta se adiciona verduras cocidas.Además tomo agua de manayupa todo el día. Esta es mi realidad de estos meses pero sigo con mis medicinas recetadas por los médicos.
Claro que en la medicina complementaria también estoy con el control médico de esta especialidad. El Dr. me hace las terapias de acupuntura cada lunes y me alivia un poco con ellas.
Ahora me cambiaron de dieta en algo pero ya es por un mes.Espero lograr bajar algunos kilos más porque me urge por el bienestar de mi salud, especialmente por mi corazón que tanto sufre.
En la presente dieta ya agregaré verduras cocidas, pero seguiré intentando perder peso.Subir es fácil pero bajar es sacrificado. Además me ayudan mis ejercicos que hago en casa,cada día realizo una hora en la mañana y otra hora después de almuerzo, estoy viendo resultados.
Mis ejercicios me dejan relajada después de darme un duchazo.Todo esfuerzo hago por mi salud. A mí me encantan mis ejercicios, porque boto las toxinas de mi cuerpo.
Me privo de varias cosas ricas pero pienso en mi salud y me abstengo. Hasta hoy no como ningún tipo de carne, preparo para mi familia , lo veo pero no debo comer áun, creo que el tercer mes me darán otra dieta, allí será con carne , así me dijo la enfermera.
Mi primera dieta ha sido y aún es a base de frutas frescas, verduras y frutos secos con la diferencia que en la segund dieta se adiciona verduras cocidas.Además tomo agua de manayupa todo el día. Esta es mi realidad de estos meses pero sigo con mis medicinas recetadas por los médicos.
Claro que en la medicina complementaria también estoy con el control médico de esta especialidad. El Dr. me hace las terapias de acupuntura cada lunes y me alivia un poco con ellas.
30/4/15
MI TERAPIA EN ACUPUNTURA
Hoy madrugué al seguro social para pedir citas para dos terapias de acupuntura, srán el 5 y 11 de mayo.Estas terapias me complementan mi tratamiento para mi circulación, presión arterial y otras dolencias.
Ya tuve dos terapias , tengo programadas 6 por el Dr. y algo me ayudan para complementar con mi tratamiento de los médicos. Para poder alcanzar cupos tuve que levantarme a las 5 de la mañana, llegando al seguro a las 6 y1/2am. y logré obtener dos citas hoy. Las que faltan serán después.
La medicina complementaria es muy buena, se ven resultados en cada paciente.
Además fui a mi taller de Reforma de vida saludable.,interesante por cierto.
Además en ese taller hacemos taichi, son ejercicios de relajación. En cada taller siempre uno aprende, lo dirige una enfermera del seguro y me gusta, asisto los jueves de 11 a 12m.
En cada terapia de acupuntura el tiempo que dura es de 15 minutos por paciente.En ese taller se aprende a combinar los alimentos, es decir, para que haya equilibrio entre los alimentos que requiere cada persona, con alimentos saludables y naturales, evitando los que tienen preservantes.
Hoy se preparó un Musli a base alimentos naturales sin cocimiento, todo a base de frutas secas, frescas, avena cruda y yogur de vainilla. Salió riquísimo y compartimos entre todos.Este preparado sirve como un desayuno o un postre.
Ya tuve dos terapias , tengo programadas 6 por el Dr. y algo me ayudan para complementar con mi tratamiento de los médicos. Para poder alcanzar cupos tuve que levantarme a las 5 de la mañana, llegando al seguro a las 6 y1/2am. y logré obtener dos citas hoy. Las que faltan serán después.
La medicina complementaria es muy buena, se ven resultados en cada paciente.
Además fui a mi taller de Reforma de vida saludable.,interesante por cierto.
Además en ese taller hacemos taichi, son ejercicios de relajación. En cada taller siempre uno aprende, lo dirige una enfermera del seguro y me gusta, asisto los jueves de 11 a 12m.
En cada terapia de acupuntura el tiempo que dura es de 15 minutos por paciente.En ese taller se aprende a combinar los alimentos, es decir, para que haya equilibrio entre los alimentos que requiere cada persona, con alimentos saludables y naturales, evitando los que tienen preservantes.
Hoy se preparó un Musli a base alimentos naturales sin cocimiento, todo a base de frutas secas, frescas, avena cruda y yogur de vainilla. Salió riquísimo y compartimos entre todos.Este preparado sirve como un desayuno o un postre.
20/4/15
UNA MANCHA NEGRA ESTÁ EN LA PUBLICACIÓN DE AYER.
En la publicación de ayer algo raro ha sucedido, quise copiar y pegar algo en mi artículo y no me salió bien, no sé por qué está algo negro después de acabar el comentario de ayer.
No sé como eliminar esa mancha negra que malogra mi publicación que hice.Ya tendré que pedir ayuda a mi hijo para que subsane mi caso.
Algún botón opuesto seguro que he aplastado por eso me ha salido esa mancha negra. y no sé como anularlo.
Cuando uno no maneja bien estas cosas a veces uno se traba y salir de esa traba a veces cuesta.Quizá mi Alfredito me ayude en eso.¡ Ayuda, ayuda necesito para zanjar este problema!!!
No sé como eliminar esa mancha negra que malogra mi publicación que hice.Ya tendré que pedir ayuda a mi hijo para que subsane mi caso.
Algún botón opuesto seguro que he aplastado por eso me ha salido esa mancha negra. y no sé como anularlo.
Cuando uno no maneja bien estas cosas a veces uno se traba y salir de esa traba a veces cuesta.Quizá mi Alfredito me ayude en eso.¡ Ayuda, ayuda necesito para zanjar este problema!!!
19/4/15
HOY CONVERSÉ DESDE ESPAÑA
Tuve una sorpresa hoy día, desde España convesé con mi sobrina Miriam Miranda G.Me llamó por teléfono y charlamos un gran rato, le conté de mis dolenciads,y mi proceso de recuperación,se sorprendió pero ya estoy recuperando le dije,sólo me queda cuidarme y seguir con mi tratamiento.
No pensé hablar directamnetedesde Europa, pero aveces suceden así las cosas y me alegré mucho saber de ella y su familia.
Charlamos un gran rato,y me contó que aún allí todavía la situación económica no mejora del todo. La deseé una buena salud y la dije que cuide su familia .Por mi partele dije ya voy mejorando igual que mi esposo y así pasé una tarde linda al conversar con ella desde que se fue a España ya no he sabido nada de ella. Solo puedo decir, que se cuide mucho y que en otra oportunidad conversaremos.
Ella ha logrado tener su futuro por ella misma , ha luchado duro desde jovencita y al fin halló la felicidad que merecía. Sola ha luchado y ahora está nacionalizada y con toda su familia bien organizada, sobre todo sé que es feliz.SÉ SIEMPRE FELIZ MI QUERIDA SOBRINA.
No pensé hablar directamnetedesde Europa, pero aveces suceden así las cosas y me alegré mucho saber de ella y su familia.
Charlamos un gran rato,y me contó que aún allí todavía la situación económica no mejora del todo. La deseé una buena salud y la dije que cuide su familia .Por mi partele dije ya voy mejorando igual que mi esposo y así pasé una tarde linda al conversar con ella desde que se fue a España ya no he sabido nada de ella. Solo puedo decir, que se cuide mucho y que en otra oportunidad conversaremos.
Ella ha logrado tener su futuro por ella misma , ha luchado duro desde jovencita y al fin halló la felicidad que merecía. Sola ha luchado y ahora está nacionalizada y con toda su familia bien organizada, sobre todo sé que es feliz.SÉ SIEMPRE FELIZ MI QUERIDA SOBRINA.
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