25/3/13

VISITÉ A MI AMIGA MARÍA ZÚÑIGA DE MORALES

         Para acabar el día fuimos  con mi esposo  a mandar  colocar  marco a los cuadros que tenía pendiente y me entregarán el sábado.Después  de descansar algo en casa,  me dirigí a la computadora para hacer este artículo  narrativo.CONCLUSION  PASÉ UN DÍA MUY AMENO CON MIS COLEGAS DEL BARTOLO a los cuales los quiero y los valoro mucho.


        Hoy salí de mi casa  temprano, más o menos a las 7 y30am.Primero fui al seguro a recoger mi medicina,saliendo de allí tomé mi carro y bajé en la calle León Velarde en Lince,fui a visitar un rato a mi amiga Mary, como la llamo yo. La llevé  el video  de la BODA RELIGIOSA de mi hija Mirtha Moreno Tarazona,que fue el 2 de febrero del presente año.Creo que llegué a su casa a las  10am., me puse  a conversar un rato y luego vimos el video que dura más o menos dos horas,se distrajeron al ver  toda la boda a la cual el matrimonio  asistió a acampañarnos a la fiesta de mi hija.
         Mi amiga como siempre tan atenta , me invitó jugo, luego desayuno y  no me dejó salir antes que me invite almuerzo, no podía defraudar su invitación, por eso  tuve que quedarme con ellos.Almorzamos los 4 , quiero decir, el matrimonio y uno de los hijos de ellos que se hallaba allí,conmigo éramos 4. Ellos son tan amables conmigo, como siempre, son sencillos y colegas del Bartolo, es que  Mary,José ,su esposo y yo somos colegas de trabajo por eso nos conocemos.
          El almuerzo estuvo  muy agradable, fue una sopita  sabrosa de pollo y  el segundo fue  pierna de pollo arrebozada,acompañadas de arroz blanco y una ensalada   con palta, todo muy rico   y para cerrar el almuerzo un vaso de agua de manzana. Yo quise salir antes de las 12m. porque tenía que hacer almuerzo en casa pero me fue imposible porque no me dejaron  salir rápido,conclusión sellé la mañana con ellos, quiero decir estuve hasta la 1 y30 más o menos en su casa.Después José  y su hijo me acompañaron  a tomar mi carro para retornar a casa y tomé la 24 en Av. Petithuars., llegando a casa a las 3pm.En casa encontre a mi esposo y mi hijo  terminando de almorzar.Así pasé  este día.

22/3/13

EL JUGO QUE TOMÉ 8 DÍAS Y BAJÉ 2 KILOS.

ESTE ES MI JUGO BUENAZO

        2 rodajas de piña ,  4 tallos de apio, un pepinillo y un poco de perejil,licuado para dos vasos,uno en ayunas y otro en la noche,pero una vez licuado se cuela y se toma sin azúcar y sale agradable, me quita un poco el hambre y eso me ayuda  para no poder comer demasiado.Buena receta que hasta mi colesterol ha normalizado , lo mismo que mis triglicéridos,todo okey, así   tengo que seguir adelante para poder bajar más.

JUGO DE PIÑA CON SÁBILA Y  PEPINO

        Todos los ingredientes se lavan bien y se prepara  para luego tomar mañana y noche y es buenazo ,al menos para mí.Hoy tuve consulta en mi Seguro  en especialidad Nutrición y  me doy con la sorpresa de  haber bajado 2 kilos ,temía subir a la balanza porque creí que me iba a resondrar el nutricionista pero no fue así ,al contrario  me dijo que siga bajando.POR ESO SEGUIRÉ  TODAVÍA CON MI RECETA.DESPUÉS CAMBIARÉ POR OTRA.

         El jugo que  tomé durante 8 días fue el siguiente  y tiene  sus ingredientes que luego mencinaré.Este jugo me ha ayudado  pronto a  bajar de peso, no lo podía creer pero es cierto,espero seguir tomando para seguir bajando porque  necesito bajar   bsastante kilos, todo por mi salud.Encontré por internet esta receta y es la sgte:

MIS JUGOS ESPECIALES PARA ADELGAZAR HE TIPEADO EN WORD

¡¡SABROSO JUGO!!!

         En sí estoy muy contenta porque no podía creer que  bajé 2kilos tan pronto , tengo que salir  ejecutando esa receta de mi jugo. Manejando  computadora puedo buscar y aprender a través de internet  lo que me sirva para mi salud e informarme de todo  mediante la red.


        He seleccionado varios jugos sacando de internet , es decir, jugos que a mí me convienen para  prevenir  males mayores y que ayudan a mejorar nuestra buena salud.He tratado de tipear en word para poder practicar varias cosas en el prog. de word.de este modo, no me olvido y  también aprendí a imprimir,es decir, con ayuda de mi Alfredito,mi hjo,de este modo   ejecuto cosas que me sirven.
        Sobre todo, jugos que me sirven para adelgazar y para mejorar la salud, de acuerdo a las enfermedades que uno tenga.En sí hay tantas recetas que he encontrado y me encantan , incluso he preparado unode esos jugos yme ha hecho efecto, es decir, he bajado  2 kilos  dentro de 1 semana, no podíacreer eso pero es cierto porque hoy comprobé en la cita de nutrición,estos controles me yayudanpara poder nivelar en algo me sobre peso que tengo,es demasiado.
¡¡¡QUE RICO JUGO DE FRESAS Y POCAS CALORÍAS!!!
    

1/3/13

EL LUNES EN LA NOCHE MIS COMPADRES VIAJAN A HUANCAYO

COLOR ROJO PASIÓN.
COLOR DE LA SUERTE.
       MANDÉ UN MENSAJE A JENNY , HIJA DE MIS COMPADRES   Y ME CONTÓ QUE EL LUNES EN LA NOCHE VIAJAN A HYO. PORQUE SEGÚN ELLA YA ACABÓ SUS PRACTICAS Y SE VA PARA  CONTINUAR Y SACAR BACHILLERTO Y DESPUÉS TITULARSE ,ESO ESTÁ BIEN  PARA QUE REGULARICE SUS ESTUDIOS.
LINDOS TULIPANES.
       ME DIJO QUE MI COMPADRE ESTÁ MAL DE LA VISTA POR ESO SE VAN A QUE LO VEAN EN EL SEGURO DE ALLÁ.EN CUANTO A  CHARITO, TAMBIÉN DICE QUE  SE VA A TRATAR DE SUS ENFERMEDADES QUE LE AQUEJAN .SEGUN JENNY , CHARITO ESTARÁ VIAJANDO  CONSTANTEMENTE,ESPERO VERLA CUANDO  VIENE  Y CONVERSAR CON ELLA  PARA  ESTAR EN CONTACTO  Y MANTENER NUESTRA AMISTAD  SIEMPRE EN ARMONÍA.                     
                                                                                         
LINDAS FLORES.
HERMOSAS FLORES.
        ME APENA QUE SE VAYAN PORQUE  YO PENSABA   SALIR CON ELLOS  Y DISTRAERNOS UN POCO  Y ASÍ PODER PASAR RATOS AMENOS.QUE LÁSTIMA QUE SE VAN  Y ME QUEDO DE NUEVO SOLA  Y NO TENER CON QUIEN CONVERSAR  DE CERCA.ESPERO QUE  PRONTO SE SOLUCIONE  ESTA SITUACION.
         ME DIJO QUE LOS PASAJES ESTÁN MUY CAROS POR ESO HAN POSTERGADO  EL VIAJE QUE IBA A SER EL DOMINGO Y AHORA  SERÁ ESTE LUNES EN LA NOCHE.EN SÍ SERÍA  LUNES 4 DE MARZO DEL PTE. AÑO.HOY ESPERO QUE SE CONCRETICE.