16/11/11

MI AMIGA ROSITA ME VISITO HOY

Flor rosada
Hoy me visitó mi amiga Rosita   y practicaremos algo de cómputo recordando nuestras clases  de Blogs.Además  insertaremos videos  e imágenes.También charlaremos un  poco,etc.


11/11/11

LA CHARLA DE HOY 11 DE NOVIEMBRE TRATO SOBRE DOLORES MUSCULARES

Tuvimos una charla muy interesante y provechosa para nuestra salud, especialmente para  los q ue somos de la tercera edad.Un terapeuta nos dijo  que debemos tener mucho cuidado con nuestro cuerpo  y no hacer cosas que nos perjudican  físicamente  . Debemos   hacer  nuestros  ejercicios   con  sumo  cuidado , no maltratar nuestra columna que es el eje de nuestros movimientos , según el terapeuta las causas de nuestros dolores se deben a  muchos factores de cada organismo.Debemos  caminar    unos 30 minutos cada día, organizar  nuestras actividades , hacer ejercicio físico pero   con cuidado.Relajarse cada día  y  hacer  lo  que  nos  gusta, nos ha enseñado   como hacer     los ejercicios para   relajarnos  y no malograr la columna, sentados en una silla ,cada ejercicio 5 veces y  esa forma de 5 veces repetir por 10 veces cada tipo de ejercicio.Bailar,es bueno ,reír,etc.En conclusión ha sido una charla  sencilla pero importante  y bien didáctica para cada persona, así creo yo.Sí me gustó   porque parendí a diferenciar un músculo  de otro y varios  dolores  que  uno  tiene  a veces son crónicos y reflejan después de  tanto tiempo que sucedieron  las causas.etc.etc-


10/11/11

A LAS DOS DE LA TARDE TUVE UNA SORPRESA

Siendo las 2 de la tarde tuve una sorpresa muy linda, encontré  a un grupo de mis alumnos  los cuales me saludaron y fue muy efusivo el saludo de cada uno de ellos, no lo pensé, ese beso    me impactò tanto que despuès de tanto tiempo  volví   a tener contacto con ellos,se ve que me  extrañan,pero mi decisión ya está tomada  pero nunca los olvido , así  hayan sido inquietos, traviesos  ,etc. pero   así         los   recuerdo, fue tan espontáneo  este  reencuentro    que me sorprendió. Al ver sus caritas tan felices  y al acercarse a mí  me emocionó  tanto que   ni las palabras me salían, lo ´´unico  atiné a decirlos   que para mí fue una alegría inmensa   volverlos a ver y mandé saludos   para los demás chicos de su salón.Qué linda sorpresa la de hoy,  derrepente ver a un grupo  de alumnos   después de cuanto tiempo  me movió  el sentimiento más tierno de mis pequeños que fueron  y hoy  ya son adolescentes con sus caritas de  felicidad, de verdad que fue hermosa tarde para mí, no olvidaré  jamás...suerte para ellos y ellas.
SIMBOLO DE PAZ YPUREZA
.Que Dios me  los   bendiga  en  toda  su  vida.





9/11/11

ESTOY INTENTANDO APRENDER DIAPOSITIVAS

Estoy  aprendiendo a preparar diapositivas  gracias al apoyo de mi hijo Alfredito, me enseña lo elemental para poder    redactar los textos de cada diapositiva, al menos ya sé algo elemental y me gusta aprender  por que  es 
divertido , sobre todo cuando se agrega  diseño, sonido etc. y otras características  que adornan a cada diapositiva.También puedo agregar imágenes  , color de fondo,selección de texto,etc.etcen sí me gusta aprender.

       He  preparado varias diapositivas y cada una de ellas   está con animación,diseño,etc.Cada presentación se ve  muy graciosa  , sobre todo por sus  detalles que puede llevar cada una.Alfredito , me enseña  como diseñarlas, enumerarlas,pero sólo  hago por ahora lo elemental ,pero me gusta hacerlas  y presentarlas,espero aprender  algo más poco a poco,etc. 

SEÑORA PRACTICANDO LAS DIAPOSITIVAS





  

22/10/11

MIS HIJOS SON LA LUZ DEL DIA PARA MI

Ellos representan la luz de mi existencia porque con ellos vivo feliz y gracias  a su calor y cariño de cada uno de ellos  puedo disfrutar  con mayor calidez mi vida que ha dado un vuelco veloz con todo  lo que he pasado a través de los años en que me convertí en madre de mis dos hijos  a los cuales adoro porque ellos han sido, son  y serán mientras viva  la fuerza  que me impulsa  para saber luchar ante todo.

        Son como dos gotas de agua   que me ofrecen  vida sana, esperanza positiva  frente a cualquier adversidad.
        Sin ellos mi vida sería monótona a pesar de ser una profesional activa en todo, sin mis hijos no tendría   la valentía plena en  mi existencia. Doy gracias a Dios  por haberme permitido ser madre y tener  dos hijos  maravillosos  los cuales colman  muchas de mis expectativas frente a  la realidad y  a mi entorno, por eso digo que en cada amanecer  Dios me hace ver lo hermoso que es ser madre.
         Ellos nutren casi todas  mis aspiraciones y me hacen olvidar  algunos vacíos  que me da la  vida. Cada despertar mío es también su despertar de ellos, me refiero a su compañía, su cariño  y todo lo demás que nos brinda la vida

        Sé que ellos también tienen sueños y ojalá que sus sueños. lo hagan feliz a cada uno  de ellos.Cada alegría de ellos  es mi alegría también..

VELITA AMARILLA REPRESENTA EL INTELECTO
       ¡Qué linda es  la vida  cuando se tiene  por quién vivir y con quién vivir!Uno puede ser feliz  con la cosa más pequeña  cuando hay amor y  desde cualquier ángulo de nuestra vida.Hay tantas perspectivas  que Dios nos brinda, sólo hay que saber como ser feliz, con quién ser feliz y por quién luchar, ya que las vías de acceso a  la realidad son tantas, sólo  depende  como reemplazar ciertas anomalías  que se nos presenta en la vida, porque hay tantas formas de amar que uno debe optar para poder ser feliz en la vida,  esa es una de mis convicciones  acerca  del amor.
        Sólo pido a Dios  que nunca los desampare a mis hijos  y que su vida sea feliz  porque si ellos son felices yo también lo soy..Siempre quisiera estar junto a  mis hijos  pero tú  lo decides Señor.                                       
                         
 VIDEO- CELEBRA LA VIDA: AXEL                        


EL SOL  NOS ILUMINA  Y NOS DA CALOR


1/10/11

JUAN SE FUE DE VIAJE AL CENTRO DEL PAIS-HUANCAYO-PERU

Ayer  Juan se fue al centro del país, específicamente a Hyo. En horas de la tarde se fue  a reunirse con todo su clan, motivo   fue por la misa de su mamá. Es una forma de reunirse cada año   con sus  hermanos, después de la misa acostumbran   a confraternizar entre ellos sea con un almuerzo  en casa  o en un restaurante, pero lo que importa      es  que se reúnen para recordarse de su mamá   , ser que se fue hace muchos años ya.
          Ayer en la mañana  salió a las 10am.  y dice que llegó  a las 10 de la noche a Hyo., esto según lo que avisó hoy en la mañana.En estas horas      ya  deben estar       bastante eufóricos  porque se supone  que  la alegría  y el  recuerdo  deben contrarestar  emociones ...
          Regresará el martes en la tarde    después de haber disfrutado  del clima del centro. Estará recordando sus viejos tiempos   cuando vivía allí  con toda su familia.Suerte en todo y te esperamos    en casa.Provecho por todo.


CATEDRAL DE HUANCAYO
NEVADO DE HUAYTAPALLANA






    

MISTURA 2011 EN LIMA-PERU APERTURO EL 9 DE SETIEMBRE


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Y por fin se terminó la espera: a partir de hoy 9 de septiembre abrirá sus puertas la más grande e importante fiesta gastronómica del Perú: la Feria Mistura 2011.
En tan algunos años, este se ha consolidado como una de las ferias culinarias más importantes de América Latina. En 2008 fue su primera aparición en la escena mundial, con un despliegue magistral por el cual demostró ser más que una pasarela de platillos sabrosos.
Mistura es un homenaje a la identidad peruana, al buen comer, a la confluencia de culturas y la algarabía de una rica tierra sudamericana, la cual ha sido bendecida con un suelo fértil lleno de generosos frutos, y con una gama de sabores influidos por japoneses, chinos, africanos, árabes y europeos.
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Mistura mostrará, como cada año, un abanico de posibilidades que incluyen la degustación de platos típicos, como también de propuestas creativas, la exhibición de técnicas ancestrales, concursos y ponencias.
Además, contará con la presencia de todos los participantes de la cadena gastronómica: agricultores, restaurantes, huariques, culinarios y fábricas, y será engalanada con la participación de genios de la gastronomía mundial, como Alex Atala (Brazil), Dan Barber (Estados Unidos), el artífice del boom de la cocina peruana Gastón Acurio, Massimo Bottura (Italia), Michel Bras (Francia), René Redzepi (Dinamarca), el crítico gastronómico Yukio Hattori (Japón) y el chef de la década, el español Ferrán Adrià.
La cita dará inicio este viernes y continuará hasta el día 18 de septiembre. Tendrá lugar en la ciudad de Lima, capital del Perú, en el Parque de la Exposición ubicado en pleno centro de la ciudad, entre Paseo de la República y 28 de Julio.
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El costo de la entrada para adultos es de 20 soles (7 dólares aproximadamente) y para niños mayores de 5 años es de 10 soles (3 dólares), mientras que el precio por los platillos oscila entre 6 y 12 soles (2-4 dólares).
La mayor fiesta de la gastronomía nos está esperando. ¡Nos vemos en Mistura!
Recetas Del Perú
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Guía de Restaurantes
Videos, Recetas y Chefs de los Mejores Restaurantes del Perú www.MiGuiaGourmet.com

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MUSICA QUE ALIMENTA EL ALMA DE CADA SER HUMANO.

Para mí la música es la que nutre los vacíos de nuestrocuerpo, me refiero al espíritu, nos  hace olvidar o recordar momentos vividos sean buenos o  malos en nuestra vida,la música nos transporta imaginariamente a un  mundo hermoso  donde uno se deleita plenamente con las notas  de tantas canciones  o ritmos  que solemos escuchar a través del tiempo.Hay canciones que son reflejo de nuestra vida porque sabemos que no todo es felicidad en la vida.Muchas veces nos identificamos  con ciertas melodías  porque coinciden  con  momentos vividos en  nuestra vida.Qué sería sin la música me pregunto, al menos a mí me encanta   todo tipo de música, con excepción de algunas  que más  uno prefiere.etc.,etc.





AYER EN LA TARDE Y NOCHE NO HUBO INTERNET

bebé   y comput.
Ayer en la tarde y la noche no hubo servicio de internet ni de de teléfono, era terrible porque quería practicar en mis blogs. Sólo hubo servicio de cable y ya no se pudo hacer nada de lo que se pensaba.
redes
        Como estoy llevando el curso de blogs necesito practicar de todo un poco y así acabó la noche para mí sin haber practicado como pensaba.No podía ni llamar por teléfono porque no había línea... esto se debe superar porque se nos perjudica a cada usuario.

VENTAJAS DEL INTERNET SEGUN "EL COMERCIO"

Estuve leyendo  hoy  uno de los suplementos  y hallé una informaión y al mismo tiempo un comentario referente   a  la    importancia de  internet  y especifícamente sobre  las comunicaciones que son ahora rápidas, a través  del internet, es decir, la tecnología  ha avanzado  mucho  y comparando con una carta   hay bastante diferencia, sobre todo  , por la rapidez para comuniarse.

IMPORT.DE COMUNICARSE.
        Creo que tiene ventajas y desventajas pero  en conclusión  hay una velocidad enorme , sobre todo con las redes sociales que ayudan mucho a  poder comunicarse,etc.etc.
                                         

internet

SE DICE QUE ESTAMOS EN PRIMAVERA

flores  preciosas
Se dice que ya entramos a  la estación de primavera        pero el clima no parece que es  primavera, porque  hace mucho frío todavía , sólo  al medio día sale un poco de sol y en las demás horas vuelve el frío,tenemos que tener paciencia para  esperar el sol brillante   de la nueva estación. Siempre se anhela estar en primavera o verano pero la realidad  es otra por ahora.Sabemos que en primavera   parece que se disfrutara más  de la vida, pero sepamos esperar que se intensifique  el sol.   


margaritas regias
                                           

flores lindas


                                         





28/9/11

ENTRADA CON DOS VIDEOS -EMMANUEL -TODO SE DERRUMBO DENTRO DE MI/ MARCO ANTONIO SOLIS- TE EXTRAÑO MAS QUE NUNCA

Escogí este video  porque me gusta la letra  y su estilo del cantante.

Marco Antonio SOLIS  ,es un cantante      muy especial,canta con sentimiento profundo.sus canciones son muy tiernas y emotivas .




LA LINAZA

LA LINAZA
La linaza es muy importante para la salud, es antioxidante.Produce en el Peru.

21/9/11

EL AJONJOLI Y SU IMPORTANCIA

Planta de ajonjolí
semilla de ajonjolí
El ajonjoli es una planta natural y es muy importante para la salud.Es un antioxidante y tiene muchas propiedades, dentro de ellas destaca  que tiene mucho calcio, supera en porcentaje a la kiwicha que tambien es una planta  muy buena. El ajonjoli  produce en la sierra, debemos cuidar nuestros productos naturales.Se utiliza en diferentes formas por ejm. en nutricion, en leche,etc.

Aceite de ajonjolí

19/9/11

AYER CERRO FERIA DE MISTURA

Ayer cerró feria de MISTURA, estuvo bien organizada por APEGA, hubieron muchos turistas en ella,también  muchos chefs internacionales,  cada día  han asistido cantidades de gente a ella, creo que hubo de todo, participaron   los chefs  preparando muchos platos para los visitantes.Además premiaron a los  que han destacado.Gracias a  nuestra biodiversidad   que tiene el Perú  nuestra gastronomía  se hace más conocida por el mundo y esoes bueno.Los peruanos debemos sentirnos felices  por tener   el Perú muchas cosas, así también el turismo crecerá,etc., etc.